O otužovaní už každý z nás počul. A sú aj jednotlivci, ktorí to už vyskúšali. No väčšina z nás to neberie vážne. Prečo je to tak? Odpoveď je jednoduchá. Veď predsa ja nebudem stresovať hneď ráno svoj organizmus. No opak je pravdou. Lebo správne ranné otužovanie znamená pre človeka celkové posilnenie organizmu, a ak sme…