Dula
DULA Elemnet: Kov Plúca, hrubé črevo Podporuje trávenie. Dula je vhodná pri rôznych žalúdočných ťažkostiach. Pomáha pri chudnutí. Podporuje obranyschopnosť organizmu. Je účinná pri kašli a bolestiach hrdla. Odhlieňuje a tak zmierňuje kašeľ. Lieči drobné poranenia kože. Využíva sa na ošetrenie zápalov na koži a prispieva k zdraviu pleti. Má protizápalový a antimikrobiálny účinok a...
Para orechy – brazílske orechy
Para – brazílske orechy Bohatý zdroj selénu: Para orechy sú jedným z najlepších zdrojov selénu, minerálu, ktorý podporuje imunitný systém a zdravie štítnej žľazy. Antioxidačné vlastnosti: Obsahujú vitamín E a fenolové zlúčeniny, ktoré pomáhajú bojovať proti voľným radikálom. Podpora zdravej pokožky: Vitamín E prispieva k zlepšeniu stavu pokožky a jej hydratácii. Zdravie srdca: Omega-3 mastné...
Natto
Natto je tradičné japonské jedlo vyrobené fermentáciou sójových bôbov baktériou Bacillus subtilis. Okrem špecifickej chuti a vône je známe svojimi blahodarnými účinkami na zdravie. Účinky natto: Podporuje zdravie srdca. Znižuje hladinu cholesterolu v krvi. Obsahuje vitamín K2, ktorý prospieva kostiam. Pomáha predchádzať osteoporóze. Zlepšuje trávenie vďaka probiotikám. Posilňuje imunitný systém. Má protizápalové účinky. Podporuje zdravie...
Pór
Pór lieči 1. Infekčné ochorenia 2. Tráviace problémy – podporuje zdravie čriev, zlepšuje trávenie a zmierňuje zápchu. 3. Kardiovaskulárne ochorenia – pomáha znižovať hladinu cholesterolu, podporuje zdravie ciev a reguluje krvný tlak. 4. Obezita a nadváha 5. Osteoporóza – vysoký obsah vitamínu K a minerálov ako vápnik podporuje zdravie kostí a prevenciu osteoporózy. 6. Zápalové...
Tigrie orechy
Tigrie orechy zdravie svalov a kostí zdravý srdcovo-cievny systém zdravie pokožky rast vlasov libido imunitný systém správne trávenie správny vývoj plodu sexuálna aktivita Tigrie orechy (chufa) sa jedia po namočení, aby zmäkli a boli ľahšie stráviteľné. Postup: 1. Namočenie: Tigrie orechy vložte do misky a zalejte ich dostatočným množstvom studenej vody. 2. Doba namáčania: Nechajte...
Papája
Pozitívne účinky papáje: Podpora trávenia: Papája obsahuje enzým papaín, ktorý zlepšuje trávenie a pomáha pri rozklade bielkovín. Posilnenie imunity: Vysoký obsah vitamínu C v papáji podporuje imunitný systém. Podpora zdravia kože: Papája je bohatá na antioxidanty a vitamíny, ktoré pomáhajú udržiavať zdravú pokožku a znižovať vrásky. Zdravie očí: Obsahuje vitamín A a karotenoidy, ktoré podporujú...
Kyslá kapusta
Účinky kyslej kapusty na zdravie: Podpora imunity Obsahuje vysoké množstvo vitamínu C, ktorý posilňuje imunitný systém a pomáha bojovať proti infekciám. Podpora trávenia Fermentované potraviny, ako kyslá kapusta, obsahujú probiotiká, ktoré podporujú zdravú črevnú mikroflóru a zlepšujú trávenie. Zlepšenie vstrebávania živín Probiotiká v kyslej kapuste zlepšujú schopnosť organizmu vstrebávať vitamíny a minerály zo stravy. Zníženie...
Čučoriedky
Plody čučoriedky účinkujú sťahujúco a protizápalovo pri hnačke zápaloch močového mechúra a čriev pomáha pri laryngitíde, prechladnutí, odstraňujú kašeľ, používajú sa pri niektorých plesňových kožných ochoreniach, na zvýšenie chuti do jedla a na zlepšenie trávenia. Čučoriedka nižuje vysoký krvný tlak, znižuje koncentráciu glukózy v krvi, takže je vhodná pre diabetikov. Odstraňuje plynatosť, zlý tuk z...
Černice
Černice = poznáme okolo 250 odrôd. Orgány: obličky, srdce Element: voda Pomáhajú uľaviť od hnačiek, vaginálneho výtoku, hemoroidov, dny, reumy, anémie a močových kameňov. Čistia krv, používajú sa pri liečbe žltačky typu B aj počas rekonvalescencie. Využívajú sa pri zápaloch hrdla, sliznice ústnej dutiny a nosohltana. Pomáhajú pri prechladnutí, zachrípnutí, zväčšenej štítnej žľaze a vysokých...
Rastilnný proteín
Druhy: konopný, ryžový, chia, hrachový a iné. Rastlinné proteíny znižujú riziko srdcovo-cievnych ochorení. Konzumácia bielkovín z rastlinných zdrojov, ako sú fazuľa a orechy, pomáha znižovať hladinu cholesterolu. Mnohé rastlinné proteíny obsahujú vysoké množstvo vlákniny. Tá podporuje trávenie a pomáha udržiavať zdravú črevnú mikroflóru. Rastlinné proteíny poskytujú esenciálne aminokyseliny potrebné na budovanie svalovej hmoty.Sójový, konopný a...