Vitamín D je v tukoch rozpustný vitamín, čo znamená, že na to aby ho vedel organizmus využiť potrebuje kvalitné tuky, ktoré postačí prijímať stravou. Vitamín D sa ukladá v tele a nemusí byť dopĺňaný denne. Rozoznávame dve formy vitamínu D – vitamín D3 (cholekalciferol) – syntetizovaný v koži pri vystavení sa UVB radiácii zo slnečného…