Tajomstvá zdravia 305 – Moc prírody (Je to sila, ktorú neradno podceňovať)
Prvou témou bola štúdia, ktorá skúmala prepojenie zdravia a klamania. Po tejto téme sme sa venovali hlavnej téme Slovenska, keďže povodne zasiahli Slovensko a v podstate takmer celú Európu a tak sme sa v povenovali sile prírody a tiež dianiu na pozadí. Po prvej prestávke sme si hovorili o rodine a láske, výchove a objatiach...
Tajomstvá zdravia 304 – Vypnite autopilot (Prečo je dobré meniť veci v živote?)
Začiatok rozhovoru patril autopilotovi a prečo nie je dobré žiť v móde autopilota a meniť veci a tým akoby narúšať ten zaužívaný chod vecí. Úvod bol ale krátky a pustili sme sa z dôvodu časovej tiesne do emailov. Prvý riešil horúčosť, iná poslucháčka bola málo kojená a mala ekzém, ďalej či je mak YIN alebo...
Tajomstvá zdravia 303 – Skrytá sila rovnováhy (Prečo je rovnováha taká dôležitá a ako ju dosiahnuť?)
Na začiatku sa rozhovor nesie v znamení hľadania rovnováhy medzi moderným životom a tradičnými princípmi zdravia. Rozoberá sa, ako drobné každodenné zmeny dokážu výrazne ovplyvniť imunitu, vitalitu a psychickú pohodu. Diskusia sa dotýka aj tém, ako je vplyv sezónnych zmien na organizmus a dôležitosť prirodzeného rytmu tela. Následné mailové otázky nás priviedli na tieto témy:...
Tajomstvá zdravia 302 – Vesmírny kolotoč (Ako s nami vesmír s matrixom niekedy zatočí a prečo)
Keďže pred týždňom sme sa nespojili, tak dnes bolo na mieste vysvetliť, prečo. Tak sme si povedali, ako vesmír niekedy zatočí s okolnosťami tak, že s tým skrátka nikto nič neurobí. Ale rozhodli sme sa aj v predpoludňajšom čase pozrieť sa na dátumy a tak sme sa opäť v trojici do toho pustili. Tak sme...
Tajomstvá zdravia 301 – Detoxikácia organizmu (Ako správne detoxikovať a prečo?)
V úvode sa rozoberá téma detoxikácie – prečo je potrebná, ako často ju robiť a aké sú jej prirodzené formy. Moderátori vysvetľujú rozdiel medzi marketingovými „detox kúrami“ a skutočným čistením organizmu pomocou pečene, obličiek a pokožky. Zdôrazňujú dôležitosť pitného režimu, ľahšej stravy a dostatku pohybu. Následne sme otvorili emaily a prebrali sme tieto témy: tráviace...
Tajomstvá zdravia 300 – Kvalita vzťahov ako základ zdravia (Ako vzťahy vplývajú na naše zdravie)
Na začiatku sme si povedali o tom, že zdravie nie je len výsledkom stravy či pohybu, ale aj kvality medziľudských vzťahov. Rozoberali sme, ako partnerské, rodinné a pracovné vzťahy vplývajú na psychiku a následne aj na telesný stav. Bolo to aj o tom, že stres z konfliktných vzťahov sa môže prejaviť oslabením imunity, tráviacimi problémami...
Tajomstvá zdravia 299 – Telo ako zrkadlom duše (súvislosti medzi psychikou a zdravím)
Úvod patril téme, ako psychické nastavenie človeka a vnútorné emócie dokážu ovplyvniť zdravie. Aký je dôležtý význam prevzatia zodpovednosti za svoje telo, vedomej práce s myslením a hľadania súvislostí medzi psychikou, správaním a telesnými problémami. Rozoberali sme aj to, prečo sa niektoré choroby stále vracajú, ak človek zmení iba povrch, ale nie príčinu. Nasledovali poslucháčske...
Tajomstvá zdravia 298 – Nedostatok spánku (prečo je spánok dôležitý?)
Začiatok relácie patril vplyve nedostatku spánku na kvalitu života a imunity. Vysvetlili sme si aj ako má vyzerať zdravý spánok, aké sú jeho poruchy a prečo sú. Otvorili sme maily a prvá otázka prišla na ovocie. Je dobré či ani nie? Inému sa vrátila rakovina, tiež prišla otázka na astmu, syn mal zase časté nachladnutia....
Tajomstvá zdravia 297 – Život na vidieku a zdravie (Porovnanie pokožky mestských žien s pokožkou žien na vidieku)
Podľa štúdie, ktorú opäť niekde Peter Kršiak vykutral, mestské ženy majú pokožku v horšom stave ako ženy na vidieku. Štúdia pozerala na rôzne aspekty vidieku a mesta a následne sme sa tomu povenovali aj z iných uhlov pohľadu. Tiež sme si povedali aj o opaľovaní a o rôznych krémoch, ktoré ľudia používajú. Následne sme čítali...
Tajomstvá zdravia 296 – Hojdanie detí (Prečo je dobré deti hojdať?)
Peter Kršiak otvoril krásnu tému o hojdaní detí, kde vysvetlil princípy hojdania, čo to s deťmi – ale aj s dospelými robí. Prečo sa už odpradávna deti hojdali a aké benefity to pre ne má. Od toho sme sa odpichli ku téme výchovy detí, ktorú by sme vedeli rozpitvávať aj týždeň! Otvorili sme aj emaily...