Najvhodnejšie obdobie na očistu:
– jeseň
Dĺžka očisty:
– 5 – 6 dní
Suroviny a príprava:
- Jablčný čistiaci nápoj:
- ½ hrnčeka čerstvej jablkovej šťavy,
- 1/3 hrnčeka čistej filtrovanej vody,
- ½ čajovej lyžičky Mladého jačmeňa
- 1 kopcovú čajovú lyžičku prášku psyllia alebo kôry brestu.
Príprava: - Uvedené suroviny zmiešame v uzavretej sklenenej nádobe
Postup očisty:
- V dňoch očisty konzumujeme Jablčný čistiaci nápoj
- 5 x denne s odstupom 3 hodiny – o 7., 10., 13., 16. a 19. hodine.
- Spolu s čistiacim nápojom pijeme ďalšie tekutiny ako:
- voda
- bylinkový čaj
Poznámka:
- počas dňa pijeme toľko tekutín, by prijaté množstvo bolo ½ – ¾ litra
- pre poriadne prečistenie a zavodnenie organizmu,
- každý deň pred spaním praktizujeme klystír
- aby sa z čriev odstránil odpad a my mohli pokojne spať,
- 4 – 5 deň zvyčajne dochádza k uvoľneniu usadenín, ktoré sedeli v črevách roky, tieto usadeniny vyjdú von ako gumová páchnuca hmota.
Upozornenie:
- Pri zdravotných problémoch detoxikáciu konzultujte so svojím lekárom