Najvhodnejšie obdobie na očistu:
–

Dĺžka očisty:
–

Úplná hladovka je vhodná iba pre ľudí:

• ktorí prejavujú známky vnútornej vlhkosti ako:
  • zadržiavanie vody,
  • prerastanie kvasiniek – candida albicans
  • nadváha,
  • nadmerná produkcia hlienu
  • spomalenosť.

Hladovka sa neodporúča:

• chudým ľuďom prejavujúcim známky nadmerného tepla z vnútra.

Poznámka:

• Bez prípravy a blízkeho skúseného pozorovateľa, nie je bezpečné predlžovať hladovku na viac ako jeden deň a pol tzn. 36 hodín
• Hladovkou sa zvyčajne dosiahne to čo u iných očíst za niekoľko dní.
• Hladovka je najsilnejšia očista s najmenším rozptýlením, keďže jednotlivec vypustí všetky faktory výživy a je udržiavaný iba vzduchom, práve preto hladovka povzbudzuje koncentráciu.
• Domorodí Američania dokázali udržať až 4-dňovú hladovku, ktorú ukončili pitím bylinkových čajov – najčastejšie mätového, ktorý vyvolal potenie a grganie, pričom grganím sa odstránili toxíny zo žalúdka a potenie vylúčilo jedy uväznené v lymfatickom systéme.

Upozornenie:

• Pri zdravotných problémoch detoxikáciu konzultujte so svojím lekárom