Tajomstvá zdravia 319. – Zdravé prílohy (ktoré prílohy sú vhodné a ktoré nie?)
Aj na novoročný deň sme odvysielali ďalší diel našej ságy. Pochopiteľne sme začali aktuálnou sviatkovou situáciou, a tak sme si povedali, prečo je dobré sa radovať a v čom všetkom je to lepšie ako frfľať. Vysvetlili sme si finančnú gramotnosť, aby každý vedel, ako ideálne narábať s financiami. Peter Kršiak otvoril tému, čo je najlepšie...
Tajomstvá zdravia 311 – Kvalita produktov (prečo uprednostniť kvalitu pred cenou?)
Úvod relácie patril kvalite produktov, kde sme vysvetlili, ako je zvláštne, ako sa ľudia nechajú ovplyvniť cenou a radšej idú do menej kvalitných lacnejších produktov. Od poslucháčov prišla otázka k náboženstvu, pýtali sa aj na tukovú hrčku, delenú stravu, riešili sme aj žutie, obilniny. Záver patril svalom a schopnosti človeka ich uvoľniť....
Obilniny a strukoviny – Zásady varenia
Základné pravidlá pri varení obilnín a strukovín OBILNINY: Každú obilninu najprv preberieme – odstránime kamienky a zlé zrná Premyjeme 3x studenou vodou Namáčame do studenej vody na určenú dobu (len keď to recept požaduje). Vodu nezlievame iba u biologicky pestovaných obilnín. Na namáčanie používame toľko vody, koľko je doporučené na varenie. Varíme v uvedenom pomere...
Element VODA
Mávate častokrát studené ruky a nohy? Obliekate si medzi prvými sveter keď sa otvorí v izbe okno? Obľubujete výrazne slanú alebo sladkú chuť? Sú vo vašom šatníku prevažne tmavé a modré farby?Je načase začať podporovať vaše obličky a močový mechúr – element VODA. Yin orgán: – obličky Yang orgán: – močový mechúr zmyslový orgán: –...
Element KOV
Výrazne pikantná chuť, veľa cibule či cesnaku, biela farba a ryža – to sú všetko preferencie ľudí s oslabeným elementom KOV– pľúca, hrubé črevo. Títo ľudia majú zvyčajne problémy s pokožkou, či vo forme akné, ekzému alebo až psoriázy. Bývajú zahlienení, mávajú sennú nádchu, prípadne trpia astmou. Hlavným problémom však býva ich trávenie. Menovateľa majú...
Element ZEM
Robia sa vám ľahko modriny, pociťujete neodolateľnú chuť na sladké, máte kašovitú stolicu, potíte sa výrazne cez deň aj bez fyzickej námahy, nadúva vás z každého jedla? Dôvodom je oslabená slezina. Dokážete zjesť iba malé množstvo jedla naraz, pociťujete častokrát nevoľnosť, nesedia vám studené nápoje, zapácha vám z úst, krvácajú vám ďasná alebo by ste...
Element OHEŇ
Ženy sú väčšinou anemické a muži zase majú vysoký krvný tlak. Čím to je? Za obomi je skrytý element OHEŇ – srdce, tenké črevo. Ženy majú slabšie srdce v dôsledku nadmernej konzumácie cukru a ovocia, takisto ho však oslabujú nekvalitnými vzťahmi. Muži majú zase element OHEŇ výrazne predimenzovaný a to v dôsledku častej konzumácie mäsových...
Element DREVO
Zhoršuje sa vám zrak s rastúcim vekom? Potrebujete stále silnejšie dioptrie? Tradičný čínsky liečiteľ by vám oproti západnému medikovi na to nepredpísal nové sklá, ale upozornil by vás na slabosť vašej pečene. Ľudia, ktorí majú slabší element DREVO – t.j. pečeň a žlčník, majú vo väčšine prípadov problémy so zrakom. Okrem toho bývajú výbušný a...