Ovocie je zdravé a obsahuje veľa vitamínov. Isteže, ale ako to so stravou býva, nebude to až také jednoduché a priamočiare. Sú určité faktory, na ktoré si pri konzumácii ovocia treba dávať pozor. Čo by ste mali vedieť o význame ovocia v strave? Sacharidová potravina Ovocie patrí medzi sacharidové potraviny. Obsahuje ovocný cukor – fruktózu,…