ZDRAVÝ ŽIVOTNÝ ŠTÝL • POZNANIE • SEBAROZVOJ

Priberanie a chudnutie – Karolína Bojková a Lukáš Roziak

9.00 

Popis

Obsah webinára:

  • základy o kalóriách – ako nastaviť jedálniček
  • makroživiny – rozdiely pre športovcov a nešportovcov
  • chudnutie – prečo vlastne vzniká obezita
  • chyby pri chudnutí
  • naberanie – prečo chceme nabrať?
  • riziká a nástrahy Typ tréningu na chudnutie a naberanie
  • extrémna obezita ako začať

Dĺžka webinára: 2:20 hod.

No more offers for this product!