Správne dýchanie – základ životnej energie
Dýchanie je pre náš život nenahraditeľné – život ním začína aj končí. Človek vydrží bez jedla mesiac, bez vody týždeň ale bez kyslíka sotva tri či štyri minúty. Podľa dávneho indického mýtu dostávame pri narodení do vienka určitý počet nádychov a výdychov. Závisí iba od nás, ako s týmto darom naložíme. Ak budeme dýchať pokojne...
Cesta k behu
Všechno to začalo 27.5. 2011. Měl jsem rozečtenou knihu „Born to run“. Už jsem absolvoval „Bad water“ – jeden z nejtěžších ultravytrvaleckých závodů světa. Sice pouze ve vzpomínkách Scotta Jureka, ale vyprávění bylo tak poutavé a tak inspirující, že jsem se zvedl od knihy, nazul „botasky“ a vyrazil do terénu. Měl jsem takové odhodlání, že...
Mantry – Ochranné kruhy
Úvodní Mantry – Ochranné kruhy Doporučuje se zpívat každou mantru 3x, nejlépe ráno nebo před důležitým rozhodnutím, situací, před léčením, cestováním apod. (Když nestíháme, zazpíváme každou alespoň 1x) GURU MANTRA Je to naprosto zásadní mantra. Zpívá se před každým léčením, ukončením i mantrami. Přijímáme-li od lidí negativitu, posíláme ji tak svému Guruovi, on svému Guruovi,...
Mantry – energetické vibrace
Energie myšleného nebo vyřčeného slova, která působí na naši duši a tělo. „Promlouvá“ k našemu podvědomí a zvyšuje vibrace, zvyšuje kapacitu duše. V tomto světě protikladů existují dva energetické póly – např. láska a strach. Láska má vysoké vibrace, strach nízké. Pomocí manter zvyšujeme svoje vibrace a můžeme urychlit svůj vývoj. Vyvíjíme se všichni směrem...
Jóga ako spôsob života a filozofia
Jóga cesta k zjednoteniu telesnej, duševnej a duchovnej časti človeka a ako spôsob života a filozofia. Hoci joga pochádza zo starodávnej Indie, jej metódy a účel súuniverzálne. Stáva sa dôležitou súčasťou života ako pomôcka zlepšenia zdravia alebo ako prostriedok osobného a duchovného rozvoja. Dlho si ju strážili na ďalekom východe a na rôznych miestach mala...
Šťastie – je to cesta alebo cieľ?
Väčšina ľudí vie, čo by mali robiť – mali by cvičiť, kvalitne sa stravovať, nemali by fajčiť, jesť sladkosti atď.. Ale je len veľmi malé percento ľudí, čo tieto veci robia a tým pádom sú to múdri ľudia, pretože to, čo vedia, že majú robiť, aj robia. No tí, čo zostávajú v rovine, že iba...
Čistý vzduch – elixír života
Vzduch, ktorý dýchame, absolútne nevyhnutný pre život, je znečistený plynmi z výfukov, neviditeľnými čiastočkami, ktoré odlietajú z pneumatík áut a usádzajú sa v pľúcach, zvyškami palív z lietadiel, ktoré klesajú z oblohy a toxickými plynmi vychádzajúcimi z komínov fabrík. V dnešnej dobe sa zabúda na dôležitosť čistého vzduchu pre zdravie a zároveň je veľmi náročnou úlohou uniknúť znečistenému prostrediu. Veľa ľudí si neuvedomuje...
Powerjóga
Powerjóga je štýl cvičenia, ktorý je vyvinutý z klasickej jógy. Využíva z nej jednotlivé pozície, ale prioritne sa venuje fyzickému aspektu. Nakoľko sú však telo, myseľ a emócie nerozlúčiteľné, je to metóda, ktorá pôsobí aj na rozvoj osobnosti a duševnej koncentrácie. Dnešná hektická doba je príznačná tým, že zanedbávame pohyb, naša strava je nevyvážená a denne sme vystavovaní stresu....
Cesta
„Každý z nás tuší, že sa v ňom skrýva obrovský potenciál. Chceme ho využiť, ale niečo nám v tom bráni. Túžime sa oslobodiť, ale nievieme ako. S metódou CESTA sa vám to konečne podarí.“ Brandon Bays Liečebno transformačná metóda Cesta sa v súčasnosti považuje za jednu z najúčinnejších alternatívnych metód liečenia tela, mysle a duše. Využíva sa v 43...