Osteoporóza, koloidy, jeseň, zápal močových ciest
Osteoporóza je stav, kedy dochádza k oslabeniu kostí a zvýšenej náchylnosti na zlomeniny. Podľa tradičnej čínskej medicíny (TCM) je dôležité podporovať zdravie kostí správnou stravou. Vhodné potraviny zahŕňajú sezamový olej a čierny sezam, ktoré sú zdrojom vápnika a pomáhajú posilňovať kosti. Mak je tiež výborným zdrojom vápnika a mal by byť súčasťou stravy. Strukoviny, ako...
Natto
Natto je tradičné japonské jedlo vyrobené fermentáciou sójových bôbov baktériou Bacillus subtilis. Okrem špecifickej chuti a vône je známe svojimi blahodarnými účinkami na zdravie. Účinky natto: Podporuje zdravie srdca. Znižuje hladinu cholesterolu v krvi. Obsahuje vitamín K2, ktorý prospieva kostiam. Pomáha predchádzať osteoporóze. Zlepšuje trávenie vďaka probiotikám. Posilňuje imunitný systém. Má protizápalové účinky. Podporuje zdravie...
Tajomstvá zdravia 212 – Menopauza
Začali sme básničkou od poslucháčky a otvorili sme prvú tému, ktorou bola menopauza. Opäť sme sa pobavili o zdraví, o plytvaní vodou a o tom, ako ju vieme ušetriť pri rôznych činnostiach, ako aj napríklad pri ummývaní riadov.Po kratšom úvode sme hneď pustili do mailov, v prvom sme mali novorodenca, ktorý trpel hemangiomami, netvrdnutím kostí...
Tajomstvá zdravia 164 – Mak – kráľ vápnika
Začiatok relácie patril pohybu, osteoporóze a maku. Ľahký zábavný úvod sme predelili pesničkou a pozreli sme sa na emailové dátumy a príbehy.Najprv sme sa však povenovali ryži, aký je rozdiel medzi dlhou a guľatou a potom sme porovnávali kvalitu tofu.Nasledoval prvý email. Tam sme sa snažili pomôcť pri problémoch so zubami v dnešnej dobe covidovej,...
Kôpky snov 17. – Mlieko
Vypočujte si hodinový rozhovor s Petrom Planietom v rádiu Slobodný vysielač zo dňa 24.9.2014.V rámci svetového dňa mlieka na školách to rozhodne bola téma, ktorú sme nemohli opomenúť. Keďže Planietova dcéra nikdy mlieko nepila (okrem materského), tak názor Petra Planietu bol jasný. No dôvody by mali zaujať každého. Taktiež Peter Planieta odhalil dôvod, prečo deťom...