Cestoviny s fazuľovou omáčkou
Cestoviny a chudnutie? Niekto hovorí ANO, v pohode, niekto zase rezolútne NIE, veď sú predsa plné sacharidov. Nech už je to tak alebo onak, väčšina športovcov vie, že cestoviny sú výborným zdrojom energie a fazuľa zase obsahuje veľa železa, vápnika, draslíka, vitamínu C a vitamínov skupiny B. čas prípravy – 30 minút 3 porcie Element […]
Cestoviny so zeleninou a tofu
Ďalší skvelý recept na cestoviny – Cestoviny so zeleninou a tofu. Rýchle, chutné a jednoduché jedlo plné vlákniny a bielkovín. No, a keďže sú v recepte použité ryžové alebo kukuričné cestoviny, uvariť si ich môže aj celiatik.Ak sa Vám dnes nechce tráviť čas v kuchyni, tento recept máte hotový raz dva. čas prípravy – 20 […]