Cestoviny a chudnutie? Niekto hovorí ANO, v pohode, niekto zase rezolútne NIE, veď sú predsa plné sacharidov.
Nech už je to tak alebo onak, väčšina športovcov vie, že cestoviny sú výborným zdrojom energie a fazuľa zase obsahuje veľa železa, vápnika, draslíka, vitamínu C a vitamínov skupiny B.
Cestoviny dáme variť na 10 až 15 minút do horúcej filtrovanej vody, ktorú sme si osolili.
Po uvarení cestoviny zlejeme aj jemne ich prepláchneme studenou vodou.
Pridáme uvarenú fazuľu aj s vývarom, ktorý je slaný, preto pokrm už nemusíme soliť.
Okoreníme korením Garam Masala, a všetko spoločne dusíme 5 až 10 minút.
Fazuľovú zmes dochutíme podľa potreby Tamari omáčkou.
Omáčku rozmixujeme a zamiešame do uvarených cestovín.
Tanier s ochutenými cestovinami dozdobíme zeleninou a podávame.
Dobrú chuť 😊
Máte chuť uvariť ďalšie jedlo s bezlepkovými cestovinami? V takom prípade, tu máme – Cestoviny pohánkové s tofu.
Jeho jednoduchú a rýchlu prípravu isto oceníte nielen v rušných dňoch.
Nech sa páči, vyskúšajte 😊
Keďže sa nám ochladilo, tak sme si povedali, aký účinok má teraz to všetko ovocie a sladkosti, ktoré sme pojedli v lete.Pozreli sme sa z
Tak ako sme si sľúbili, tak sa aj stalo a táto relácia bola venovaná nadchádzajúcim voľbám. A tak sme si posvietili na politikov a ich
Tento deň sme sa pozreli na oslavy či svadby bez alkoholu. Pripomenuli sme si aj seriál Krok za Krokom, kde sa pokúšali presadiť zdravú stravu.Následne
Čokoládou sme začali tieto tajomstvá, kde sme si vysvetlili, čo nám môže do života priniesť, či už v tom dobrom alebo v tom opačnom.Reč padla
Zdravie, šťastie, láska, bohatstvo. Želáme si a želáme našim blízkym. Slová, ktoré sme už mnohokrát počuli a vyslovili. Ako ich však premeniť na skutočnosť? Čo spraviť, aby sa naše životy naplnili zdravím, šťastím, láskou a bohatstvom? Môžeme mať naozaj všetko? A naraz? Šťastie a lásku, zdravie aj bohatstvo? Na tejto stránke vám predstavíme možnosti ako dosiahnuť všetko po čom túžite.
