Posilňujeme slezinu: Jesenné stravovanie podľa TČM
V období neskorej jesene podľa tradičnej čínskej medicíny je dôležité zamerať sa na podporu sleziny (jin) a žalúdka (jang), zatiaľ čo v jeseni sú aktívne pľúca (jin) a hrubé črevo (jang). Slezina zohráva kľúčovú úlohu v imunitnom systéme a je najaktívnejšia medzi 9. a 11. hodinou dopoludnia, čo je ideálny čas na trávenie. Strava by […]
Tajomstvá zdravia 269. – Sladké vs slané raňajky (výhody a nevýhody a príklady zdravých raňajok)
...
Verejné tajomstvá 32. – Pleťové masky
Úvod sa pokúšal Peter Kršiak nasmerovať na meniny, ale to pre Planietu nie je nič mimoriadne a tak sme rozprávali aj o pretvárkach.Od pretváriek a masiek sme prešli ku pleťovým maskám. Následne sme si povedali, čo je základom života.Po pesničkovej prestávke sme otvorili korenšpondenciu, kde bol spomenutý vegánsky guláš s klasickým. Prišla otázka na hľuzovku...
Verejné tajomstvá 30. – Paličky či príbor?
Čo je lepšie, čínske paličky či príbor? Pozreli sme sa na to z funkčného aj energetického hľadiska, trochu ale aj z ekologického.Tiež sme si povedali o čistote, dezinfekcii a baciloch z pohľadu imunity. Peter Kršiak s prichádzajúcim letom otvoril tému stravovania v lete a tak sme sa povenovali aj tejto téme.Po prestávke sme sa dostali...