Histamínová intolerancia a SIBO – zápal tenkého čreva spôsobený cukrom
Pred dvoma rokmi, v predvianočnom čase, keď som chcela zase raz stihnúť nemožné na úkor seba, som si sama spustila Histamínovú intoleranciu a SIBO (bakteriálne prenikanie tenkého čreva). Moje telo mi dlho dávalo signály, že sa niečo deje a je čas nerobiť veci ako dovtedy. Asi pol roka predtým mi vypadal 1cm pás vlasov nad […]
Sladká dobrota s melasou
Trstinová melasa vzniká ako vedľajší produkt pri výrobe trstinového cukru. Sprvoti bola iba odpadom, no pre jej obrovské výživové hodnoty sa neskôr stala hitom zdravých jedálničkov. Má sirupovitú konzistenciu a výrazne sladkú chuť. A v kombinácii s Tahini získame skvelú dobrotu, ktorá navyše prinesie veľa prospešných látok do tela. Ako pripraviť túto dobrotu sa dozviete...
Alfalfa klíčky
Charakteristika: Účinok na telo a chuť: – neutrálny účinok na telo – horká chuť Ovplyvňuje: – obličky – močový mechúr – črevá Element: – VODA – KOV – DREVO Alfalfa klíčky majú diuretické účinky, podporuje močový systém a zdravie čriev, pomáha detoxikovať organizmus, vysušuje nadmernú vlhkosť v tele, podporuje trávenie a efektívne rozkladanie potravy. Pôsobí...
Chilli paprika
Charakteristika: Chilli paprika obsahuje látku capsaicin, ktorá jej dáva štipľavú chuť. Účinok na telo a chuť: – chuť štipľavá Ovplyvňuje: – črevá – srdce Element: – KOV – OHEŇ Capsaicin použitý vonkajšie spôsobuje podráždenie neurónov spájaním sa z receptormi v koži, čo spôsobuje pocit svrbenia, pálenia alebo pichanie. Capsaicin tiež spôsobuje rozširovanie ciev. Tieto účinky na...
Cvikla
Charakteristika: Účinok na telo a chuť: – neutrálne účinky na telo – sladká chuť Ovplyvňuje: – srdce-myseľ – pečeň – črevá Element: – OHEŇ – KOV Cvikla posilňuje srdce a cievy, prečisťuje krv, podporuje cirkuláciu a detoxikáciu v pečeni, zvlhčuje črevá, podporuje menštruáciu, protirakovinové účinky. Pôsobí harmonizačne pri problémoch: preťaženie kardiovaskulárneho systému, regulácia hormónov počas obdobia...
Kapusta
Charakteristika: Člen rodiny hlúbovín Účinok na telo a chuť: – mierne hrejivé účinky na telo – sladká a štipľavá chuť Ovplyvňuje: – črevá, – žalúdok – koža Element: – KOV – ZEM Biela a fialová kapusta majú mierne hrejivé účinky na telo. Pomáhajú zvlhčiť črevá, prečistiť krv, antioxidačné a protizápalové účinky, podporuje detoxikačné procesy v tele....
Banán
Charakteristika: Banán je pôvodom z Malajzie, kde bol identifikovaný približne pred 4000 rokmi. Účinok na telo a chuť: – veľmi chladivé účinky na telo, – sladká chuť Ovplyvňuje: – črevá, – pľúca Element: – Zvlhčuje črevá a pľúca, pomáha detoxikovať organizmus a znižovať krvný tlak , vďaka bohatému obsahu draslíka. Pôsobí harmonizačne pri problémoch: žalúdočné vredy,...
Pohánka
Charakteristika: Účinok na telo a chuť: – neutrálny a hrejivý účinok na telo, – sladká chuť Ovplyvňuje: – črevá, – cirkuláciu a cievy Element: – OHEŇ Prečisťuje a posilňuje črevá, obsahuje bioflavonoid rutín, ktorý posilňuje cievy a kapiláre. Opečená pohánka má zásaditý účinok na telo. Pohánkové klíčky sú bohatým zdrojom chlorofylu, enzýmov a vitamínov. Pôsobí harmonizačne pri problémoch:...
Quinoa
Charakteristika: Tradične sa používala v kmeni Inkov v juhoamerických Andách. Quinoa patrí do chenopodium rodiny a je príbuzná amarantu. Neobsahuje lepok. Účinok na telo a chuť: – hrejivé účinky na telo, – sladká a kyslá chuť Ovplyvňuje: – črevá – srdce Element: – KOV – OHEŇ Pôsobí harmonizačne pri problémoch: posilňuje celé telo Bohatý zdroj: minerály...
Píniové semiačka
Charakteristika: Na trhu sa môžeme stretnúť aj s označením Píniové oriešky. Nie sú to ale oriešky v pravom zmysle slova, pretože sa jedná o semienka borovice pínie. Účinok na telo a chuť: – hrejivé účinky na telo, – sladká chuť Ovplyvňuje: – pľúca, – obličky – črevá Element: – KOV – VODA Zvlhčujú telo a majú mierne laxatívne účinky....