Tajomstvá zdravia 329. – TOP príčiny úmrtí (Čo by mal byť, ale nie je, najväčším strašiakom?)
Úvodom sme prešli rôzne témy, začali sme epilepsiou, pokračovali sme fajčením, ďalšou témou bola kvalita potravín, čím sme sa dostali ku najčastejším príčinám úmrtnosti. Ako si najlepšie pamätať mená ľudí, ako správne komunikovať. Mailom prišla otázka na jačmeň na oku....
Tajomstvá zdravia 316. – Dôležitosť spánku (Koľko máme spať, je zdravé spať poobede?)
Úvod relácie patril spánku a jeho dôležitosti, či už je to poobedná siesta alebo normálny nočný spánok. Vysvetlili sme aj rôzne fázy spánku, ktorá na čo slúži a čo sa vtedy deje. Pustili sme sa do emailov a tam prišli otázky na: kŕčové žily, oslabený sluch, ako podporiť obličky, bolesti kĺbov, tráviace problémy, svrbivé vyrážky,...
Natto
Natto je tradičné japonské jedlo vyrobené fermentáciou sójových bôbov baktériou Bacillus subtilis. Okrem špecifickej chuti a vône je známe svojimi blahodarnými účinkami na zdravie. Účinky natto: Podporuje zdravie srdca. Znižuje hladinu cholesterolu v krvi. Obsahuje vitamín K2, ktorý prospieva kostiam. Pomáha predchádzať osteoporóze. Zlepšuje trávenie vďaka probiotikám. Posilňuje imunitný systém. Má protizápalové účinky. Podporuje zdravie...
Čierny kmín – Čierna rasca
Správny slovenský názov je však černucha siata alebo černucha čierna. čierny rasca (nesprávne, ale občas používané) čierne semienko černuška siata rímsky koriander (zriedkavo a nesprávne) Liečivé účinky černuchy (čierneho kmínu): Podpora imunity – posilňuje imunitný systém a zvyšuje obranyschopnosť organizmu voči infekciám. Protizápalové účinky – tlmí zápaly v tele, pomáha pri reumatických ochoreniach. Antioxidačné vlastnosti...
Vysoký tlak
Čo nejesť pri vysokom krvnom tlaku: Soľ a slané potraviny (napr. chipsy, slané oriešky) Údeniny (salámy, klobásy, šunky) Slané syry (bryndza, feta, niva) Pečivo, chlieb, koláče Konzervované potraviny (konzervované ryby, zelenina v slanom náleve) Mastné a tučné jedlá (napr. vyprážané pokrmy) Červené mäso (hovädzie, bravčové, údené mäso) Potraviny z bielej múky (biele pečivo, zákusky, koláče)...
Černice
Černice = poznáme okolo 250 odrôd. Orgány: obličky, srdce Element: voda Pomáhajú uľaviť od hnačiek, vaginálneho výtoku, hemoroidov, dny, reumy, anémie a močových kameňov. Čistia krv, používajú sa pri liečbe žltačky typu B aj počas rekonvalescencie. Využívajú sa pri zápaloch hrdla, sliznice ústnej dutiny a nosohltana. Pomáhajú pri prechladnutí, zachrípnutí, zväčšenej štítnej žľaze a vysokých...
Tajomstvá zdravia 244. – Záhradkárčenie
O vláknine a záhradkárčení sme si povedali na začiatku, následne sme okomentovali odkaz filmu Sú medzi nami z roku 1988. Michal prišiel s výzvou pre Peťov a poslucháčov a následne sme otvorili emaily.V emailoch sme sa najprv pozreli na horúčosť a vysoký yang, v ďalšom sme mali chlapca s ekzémom na hánkoch, iný chlapec mal...
Tajomstvá zdravia 239. – Krvný tlak
Úvodná téma patrila krvnému tlaku v rámci svetového dňa hypertenzie. Prišla reč aj na produkt MojaKrv od DuoLife, ako vznikol a prečo vlastne.Rozobrali sme aj to, prečo Slováci predávajú svojim krajanom nekvalitné potraviny, ktoré sú často krát až nebezpečné pre ich zdravie. Zamysleli sme sa nad riešením tejto situácie a nad výkričníkmi, ktoré nám do...