Netradičné obilniny
Obilniny sú v dnešnej dobe veľmi známou potravinou, veď napokon už naši predkovia ich poznali. V špajzi bežného človeka ich nájdete či vo forme múky, chlebíka, vločiek alebo cestovín. Zatiaľ však veľmi malé percento populácie ukrýva v svojich potravinových zásobách obilniny vo forme celého zrna. Prečo by tam mali byť? Skúste zasadiť do zeme celé...
Slivkové gule
Vegánsko – bezlepkové slivkové gule si zamilujete nielen pre jednoduchú prípravu, ale aj pre ich chuť. Slivkové gule, ovocné knedličky. Všetci dobre vieme o akú pochúťku ide. Ukážeme si ako túto klasiku pozmeniť, aby si ju mohli vychutnať aj milovníci zdravého životného štýlu. čas prípravy – 1,5 hodiny 4 porcie Element VODA, OHEŇ a ZEM […]
Pšenový koláč s kustovnicou
Poznáte drobné žlté guľôčky pšena? Pšeno je mierne sladké a v kombinácii s mliekom chutí ako mliečna ryža. Navyše je pšeno prirodzene bezlepková potravina, takže si ju môžu dopriať aj celiatici.Ak Vás zaujímajú ďalšie informácie pozrite si priložené video. 😊 čas prípravy – 40 minút 4 porcie Element ZEM a VODA SUROVINY: Cesto: 1 šálka...
Vločkový koláč s karamelom
Vločkový koláč s karamelom hravo presvedčí každého, že i zdravší dezert môže byť hriešne dobrý. Je veľmi jednoduchý na prípravu, a pre tých čo majú radi vločky, veľmi chutný a jemný koláč. čas prípravy – 70 minút 4 porcie Element ZEM a VODA SUROVINY: Cesto: 300 + 100 g jemných ovsených vločiek – kúpiť TU […]
Jahodový aspik
Milovaný i zatracovaný aspik. Objavme spolu jeho kúzlo a praktické využitie pri príprave sladkých pokrmov. Inšpirujte sa týmto receptom pre zdravé varianty aspikových dezertov, ktorý okrem iného podporuje aj Vaše obličky, kosti aj kĺby. čas prípravy – 20 minút 2 porcie Element VODA a ZEM SUROVINY: 4 ks čerstvých jahôd 1 ks červeného jablka ½ […]
Jablkovo-kuskusový koláč s agarom
Keď máte chuť na domáci koláč, ale nechce sa Vám hodiny vypekať, vytiahnite kuskus. Mnohých možno prekvapí, že kuskus je jemnozrnná cestovina, ktorá svojim tvarom pripomína tarhoňu. Tento koláč Vás prekvapí svojou jednoduchosťou a finálnou chuťou. čas prípravy – 40 minút 4 porcie Element ZEM SUROVINY: 1.vrstva: 400 g kuskus – kúpiť TU 800 ml filtrovaná […]
Pšenová rozprávka
Lúpané proso alias pšeno sa teší čoraz väčšej popularite, lebo je bezlepkové, zdravé, výživné a dá sa pripraviť na veľa spôsobov. Poznali ho už naše staré a prastaré mamy, ktoré z neho robili viaceré pokrmy. Pšeno je jediná zásaditá obilnina, preto je veľmi vhodné na zdravé maškrty. čas prípravy – 30 minút 4 porcie Element […]
Ala Rafaelo
Guľky Ala Rafaelo určite patria medzi obľúbené vianočné dezerty a potešia malých aj veľkých. Nepečené sladkosti sú obľúbené, pretože nepotrebujete veľa času na ich prípravu. Chuťovo sú podobné originálu Rafaelo, no tieto sú v zdravej verzií. čas prípravy – 20 minút 4 porcie Element ZEM a KOV SUROVINY: Cesto: 1 l vanilkového sójového mlieka – […]
Žltý melón so škoricou
Melón žltý tzv. cukrový melón patrí k letu rovnako ako slnko, teplo a voda. Mohlo by Vás zaujať, že melón žltý je vynikajúci na chudnutie. Táto maškrta výborne podporí trávenie. čas prípravy – 10 minút 1 porcia Element ZEM SUROVINY: 200 g žltého melónu 1/2 ČL BIO škorice POSTUP: Melón nakrájame na malé kocky. SERVÍROVANIE: […]
Torta z kuskusu
Máte chuť na sladký koláč a nemáte chuť piecť. Máte radi nezvyčajné recepty? Potom ste sem zavítali správne. Torta z kuskusu je jednoduchý recept, pri ktorom trúbu nemusíte vôbec zapínať. A ak navyše máte radi video recepty …😊 čas prípravy – 30 minút 4 porcie Element ZEM a OHEŇ SUROVINY: Korpus: 2 šálky jablkovej šťavy štipka...