Robi mäso na čínsky spôsob
Robi mäso nakrájané na rezančeky, ochutené kari korením doplnené chuťou pórku a mrkvy ..to je rýchly a chutný variant vhodný nielen na večeru. čas prípravy – 20 minút 3 porcie Element DREVO SUROVINY: Robi mäso: 1 stredne veľký pór 2 PL slnečnicového oleja – kúpiť TU 300 g Robi rezancov – kúpiť TU 2 stredne […]
Tempeh s bylinkovou omáčkou
Chcete vyskúšať Tempeh a neviete ako na to, alebo hľadáte novú inšpiráciu na prípravu? V oboch prípadoch ste tu správne. Tento recept je pripravený zo smaženého Tempehu, ale nemusíte sa ľakať, vysmažený sme ho už kúpili, takže stačí ho iba nakrájať, dochutiť a rýchly obed je hotový. čas prípravy – 25 minút 2 porcie Element […]
Tempeh na hubách
K dokonalému ľahko stráviteľnému pokrmu stačí trocha húb, Tempehu, nakrájanej cibuľky a pár minút pečenia na panvici. čas prípravy – 30 minút 4 porcie Element DREVO SUROVINY: Tempeh: 1/3 šálky sušených húb voda na namočenie húb 200 g Tempeh natural – kúpiť TU 2 dcl vody 2 PL Tamari – sójová omáčka – kúpiť TU […]
Tempeh s pšeničnými klíčkami
Možno ste dnes v obchode “narazili” na sušené pšeničné klíčky, prečítali ste si všetky priaznivé účinky a plní elánu a nadšenia ste si ich doniesli domov. A teraz rozmýšľate, ako ich zakomponovať do jedálnička? Pre tento prípad sme pripravili jednoduchý a rýchly recept, podľa ktorého ich môžete využiť. čas prípravy – 25 minút 2 porcie […]
Tempeh na prírodný spôsob
Poznáte chuť netradičného sójového výrobku Tempehu? Táto vegánska, alternatívna náhrada mäsa prináša vo svete bezmäsitých jedál úplne jedinečnú chuť. čas prípravy – 30 minút 4 porcie Element DREVO SUROVINY: Tempeh: 200 g Tempeh natural – kúpiť TU 4 dcl vody 1 ČL bylinkovej soli 2 veľké cibule 2 PL sezamového oleja – kúpiť TU 100 […]
Cestoviny celozrnné
So zvyšujúcou sa teplotou sa väčšinou zvyšuje aj chuť na ľahšie letné jedlá. Napríklad na cestoviny, ktoré sa dajú pripraviť rýchlo, jednoducho, chutne aj zdravo. Celozrnné cestoviny obsahujú komplexné sacharidy, ktoré zabezpečia pomalé a rovnomerné uvoľňovanie energie. čas prípravy – 10 minút 1 porcia Element DREVO Suroviny: 1 šálka celozrnných grahamových cestovín 4 šálky vody […]
Cestoviny špaldové s Tahini a Tofu majonézou
Cestoviny sa dajú pripraviť na milión spôsobov – opýtajte sa na to Talianov. Prinášame Vám však diétnu a zdravú verziu špaldových cestovín s ľahkou omáčkou z Tofu majonézy, Tahini, Misa a zázvoru. čas prípravy – 15 minút 4 porcie Element DREVO SUROVINY: Cestoviny: 400 g špaldových cestovín – kúpiť TU filtrovaná voda 1 ČL morskej […]
Tofu marinované s pórom
Ak chcete zahnať hlad, s týmto receptom v ktorom sme použili marinované Tofu a v ktorom kraľuje pór sa Vám to podarí. Pór dodá jedlu výnimočnú chuť a na doladenie sme použili sušené pšeničné klíčky a Tofu majonézu. čas prípravy – 20 minút 4 porcie Element DREVO SUROVINY: Tofu s pórom: 1 pór 2 PL […]
Tofu kelový prívarok
Byť vegánom neznamená, že sa musíte vzdávať klasík. Tak napríklad Kelový prívarok, ktorý ste v detstve jedávali určite často, je vo svojej podstate vegánskou záležitosťou. čas prípravy – 40 minút 4 porcie Element DREVO SUROVINY: Prívarok: 1 stredne veľká cibuľa 2 PL oleja 1/2 stredne veľkého kelu 3 šálky vody 10 cm riasy Wakame – […]
Šošovica na divoko
Dnešný recept je ladený troška do zelena. Zelená šošovica, zelený bobkový list, zelený pór a nezabudnime ani na zelený medvedí cesnak. Všetky tieto suroviny spolu krásne ladia a vytvárajú chutné, zdravé a aj výživné jedlo, ktoré poteší nielen náš žalúdok, ale ulahodí i našej duši. čas prípravy – 40 minút + čas na namáčanie 4 […]