Tajomstvá zdravia 181 – Deň siedmych dvojok
Nemohli sme vynechať najočakávanejší deň storočia, 22.2.2022!A tak sme si povedali, kto mal tento deň to “šťastie”, že sa mu narodilo dieťa, ale pozreli sme aj na predpoklady úspešného sobáša.Najprv sme ale rozobrali známeho bojovníka Attilu Végha, ktorý má presne to šťastie, že jeho dcéra sa narodila v tento magický dátum. Poradili sme aj tým,...
Kuskusová rozprávka
Chuťovo veľmi zaujímavý koláč, ktorým potešíte akúkoľvek návštevu. Je obohatený BIO kakaom, ktorý obsahuje veľa vlákniny, ktorá stimuluje tráviace enzýmy tela a pomáha vstrebávať živiny, zlepšuje tráviacu funkciu. Ak radi varíte podľa video receptov, potom ste tu správne, a navyše sa dozviete množstvo informácií, ktoré sa nám do receptu nezmestili. čas prípravy – 30 minút...
To pravé orechové
Potraviny nám poskytujú širokú škálu rozličných živín. Niektoré živiny sú nevyhnutné pre produkciu energie, iné zase pre správnu funkciu orgánov, správne využitie potravy a rast buniek. Najlepším prirodzeným zdrojom na získanie minerálov a zdravých tukov sú orechy. Arašidy, pistácie, vlašáky, kokos či mandle – poznáte ich všetci. Poznáte však aj všetky pozitíva týchlo malých dobrôt?...
Ala Rafaelo
Guľky Ala Rafaelo určite patria medzi obľúbené vianočné dezerty a potešia malých aj veľkých. Nepečené sladkosti sú obľúbené, pretože nepotrebujete veľa času na ich prípravu. Chuťovo sú podobné originálu Rafaelo, no tieto sú v zdravej verzií. čas prípravy – 20 minút 4 porcie Element ZEM a KOV SUROVINY: Cesto: 1 l vanilkového sójového mlieka – […]
Vločkové kokosové guľky
Každý z nás si rád dopraje malú mňamku po obede alebo len tak, ako odmenu. Preto máme pre Vás tieto malé sladké jednohubky, ktoré potešia každý mlsný jazýček. Sú bez cukru, múky, oleja, hotové za pár minút a naozaj chutné 🙂 čas prípravy – 40 minút 4 porcie Element KOV, OHEŇ a ZEM SUROVINY: Cesto: […]
Makový dezert
Ak máte chuť na niečo sladké a nechce sa Vám vypekať, tak tento makový dezert je tá správna voľba. Nakoľko mak je kráľom vápnika obsahuje cca 1400mg/100g vápnika, je pohladenie pre Vaše kosti a kĺby.Pri jeho príprave sa dokonca zaobídete aj bez múky. čas prípravy – 20 minút 6 porcií Element VODA SUROVINY: 750 ml vody […]
Amarantové kokosky
Amarantové vločky sa výborne hodia na prípravu kaší, dezertov alebo rôznych cereálnych zmesí. Sú prirodzene bezlepkové, a tak sú vhodné aj pre celiatikov. V tomto prípade sú použité netradične na prípravu vynikajúcich zapekaných kokosiek, ktoré Vám vytvoria zdravú maškrtu. čas prípravy – 70 minút 4 porcie Element ZEM SUROVINY: Cesto: 1 šálka amarantových vločiek 3 […]
Ovsené cookies
Tieto cookies si zamilujete nielen kvôli kokosovej chuti. Kokos čoraz viac používame v kuchyni vďaka jeho pozitívnym účinkom na naše zdravie. Je to výborná “rýchlovka” vhodná ako zdravé raňajky, desiata do školy či práce alebo jednoduchý dezert. čas prípravy – 40 minút 4 porcie Element ZEM a KOV SUROVINY: Cesto: 100 g hrozienok – nesírených, […]