Vločkové kokosové guľky

receptyzdravia-vlockove-gule-featured

Každý z nás si rád dopraje malú mňamku po obede alebo len tak, ako odmenu.
Preto máme pre Vás tieto malé sladké jednohubky, ktoré potešia každý mlsný jazýček. Sú bez cukru, múky, oleja, hotové za pár minút a naozaj chutné 🙂

čas prípravy - 40 minút
4 porcie
Element KOV, OHEŇ a ZEM

POSTUP:

Krok 1:

Ryžové vločky dáme variť do mlieka.

Krok 2:

Pridáme korenie, hrozienka, nahrubo nastrúhané jablká, javorový sirup a varíme 30 min. 

Krok 3:

Nakoniec pridáme karob a ½ šálky kokosu. 

Krok 4:

Jemné ovsené vločky opražíme nasucho na panvičke a zamiešame ich do hotovej zmesi. 

Krok 5:

Zmes necháme vychladnúť a tvarujeme z nej guľky.

Krok 6:

Vytvarované guľky obaľujeme v nastrúhanom kokose.

SERVÍROVANIE:

Obalené guľky poukladáme do košíčkov alebo len tak na tanierik, a podávame.
Dobrú chuť 😊

NÁŠ TIP:

Isto ste si všimli, že sme pri príprave použili dva druhy vločiek, ovsené a ryžové.
Ovsené vločky sú právom využívané k príprave sladkých ciest, ale čo tak vyskúšať aj niečo zo “slanej” kuchyne – 
Placky z ovsených vločiek.
Ryžové nie sú tak často používané v kuchyni, a preto sme pre Vás nachystali recept –
Kukurično-ryžová kaša s makom, v  ktorom sme využili chuť a konzistenciu kukuričnej krupice a ryžových vločiek.
Nech sa páči, vyskúšajte 😊

Zdieľať:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Podobné

Ľudia podľa Elementov

V škole by nás mali učiť ďaleko dôležitejšie veci ako čítať, písať, počítať a základné informácie o svete. Každý z nás by mal vedieť to