Natto
Natto je tradičné japonské jedlo vyrobené fermentáciou sójových bôbov baktériou Bacillus subtilis. Okrem špecifickej chuti a vône je známe svojimi blahodarnými účinkami na zdravie. Účinky natto: Podporuje zdravie srdca. Znižuje hladinu cholesterolu v krvi. Obsahuje vitamín K2, ktorý prospieva kostiam. Pomáha predchádzať osteoporóze. Zlepšuje trávenie vďaka probiotikám. Posilňuje imunitný systém. Má protizápalové účinky. Podporuje zdravie...
Tajomstvá zdravia 219. – Závislosti (Ako si s nimi poradiť a prečo ich vlastne máme ?)
Začiatok relácie sme venovali rôznym ľudským závislostiam, či už to bolo fajčenie alebo alkohol. Vysvetlili sme, čo všetko to robí a prečo sa to neoplatí podporovať.Nezdržali sme sa pri tom ale dlho, pustili sme sa do emailov, ktorých bolo tentokrát požehnane. Prvý sa týkal kĺbových problémov, ďalší bol po operácii kolena, potom sme mali ďalší...
Alfalfa klíčky
Charakteristika: Účinok na telo a chuť: – neutrálny účinok na telo – horká chuť Ovplyvňuje: – obličky – močový mechúr – črevá Element: – VODA – KOV – DREVO Alfalfa klíčky majú diuretické účinky, podporuje močový systém a zdravie čriev, pomáha detoxikovať organizmus, vysušuje nadmernú vlhkosť v tele, podporuje trávenie a efektívne rozkladanie potravy. Pôsobí...
Artičoky
Charakteristika: Patrí k astrovitým rastlinám. Účinok na telo a chuť: – chladivé účinky na telo – sladká chuť Ovplyvňuje: – pľúca, – pečeň, – srdce Element: – KOV, – DREVO – OHEŇ Artičok upokojuje príznaky astmy, pomáha detoxikácii pečene, obsahuje inzulín a pomáha k jeho produkcii, znižuje hladinu cholesterolu v krvi. Pôsobí harmonizačne pri problémoch:...
Kapusta
Charakteristika: Člen rodiny hlúbovín Účinok na telo a chuť: – mierne hrejivé účinky na telo – sladká a štipľavá chuť Ovplyvňuje: – črevá, – žalúdok – koža Element: – KOV – ZEM Biela a fialová kapusta majú mierne hrejivé účinky na telo. Pomáhajú zvlhčiť črevá, prečistiť krv, antioxidačné a protizápalové účinky, podporuje detoxikačné procesy v tele....
Petržlenová vňať
Charakteristika: Petržlenová vňať je príbuzná zeleru. Účinok na telo a chuť: – mierne hrejivé účinky na telo, – ostrá, horká a slaná chuť Ovplyvňuje: – obličky a nadobličkové (adrenalínové žľazy), – močový mechúr Element: – VODA – DREVO Pomáha detoxikovať toxíny a ťažké kovy, vyvoláva močenie, posilňuje adrenalínové žľazy (nadobličkové), prevencia rakoviny, antioxidačné a protizápalové účinky,...
Acai
Charakteristika: Acai je pôvodom z Brazílie a Kolumbie Účinok na telo a chuť: – Ovplyvňuje: – Element: – Antioxidačné a protizápalové účinky, podporuje imunitný systém a zmierňuje bolesť. Pôsobí harmonizačne pri problémoch: všeobecná podpora zdravia, osteoartritída, obnova buniek, spomaľuje proces starnutia buniek, omladzuje organizmus, redukuje vrásky, pôsobí proti depresii, zlepšuje imunitu. Bohatý zdroj: antioxidantov, vitamín...
Agar-agar
Charakteristika: Agar je vyrobený zo slizu, ktorý sa získava z rozličných druhov rias. Tie sa klasifikujú ako riasy rodu Aragofytes, a rastú v mori, v rozličných hĺbkach – od 5 do 60 metrov Už v dávnej minulosti Japonci a Číňania objavili spôsob, ako mrazom dehydrovať túto riasu pre jej neskoršie použitie ako želatínu. Agar sa v...
Arame riasa
Charakteristika: Arame patrí do rodiny Kelp rias. Riasa je charakteristická tmavožlto-hnedým sfarbením. Rastie vo vetvách tvaru paprade s ostatnými riasami, najčastejšie s riasou Hijiki. Pozbierané riasy sa vysušia na slnku, následne uvaria až kým nezmäknú. Potom sa opäť vysušia pokiaľ nesčernejú. Účinok na telo a chuť: – chladivé účinky na telo, – slaná chuť Ovplyvňuje: –...
Hikiji riasa
Charakteristika: Riasa Hijiki je členom rodiny Kelp rias. Hikiji je riasa charakteristická hnedými vetvičkami, ktoré rastú na skalách. Pozbierané riasy sa vysušia na slnku, následne uvaria až kým nezmäknú. Potom sa opäť vysušia pokiaľ nesčernejú. Účinok na telo a chuť: – chladivé účinky na telo, – slaná chuť Ovplyvňuje: – Element: – Riasa Hijiki má diuretické...