Energetické cvičenia a výživa
V dnešnej dobe je veľa ľudí, ktorí sa zaoberajú energetickými cvičeniami ako napr. joga, taj-čchi, čchi-kung…, ale je len málo jednotlivcov, ktorí idú do hĺbky energetických cvičení, čo znamená, že okrem toho, že dennodenne cvičia, sa zaoberajú tým, čo jedia a ako myslia. Aj keď všetci ostatní určitým spôsobom zmenia svoje stravovacie návyky napríklad tým,...
Destilovaná voda
Destilovaná voda je voda, ktorá bola očistená od rôznych nečistôt procesom nazývaný destilácia. Tento proces je pomerne jednoduchý, voda sa privedie k varu a premení na paru. Para prechádza cez chladiace trubky, kde sa kondenzuje na čistú vodu. Rozdielom medzi iba filtrovaním vody a destiláciou spočívam v tom, že destiláciou sa z vody odstránia všetky...
Polievka ako základ zdravia a dlhovekosti
Vedeli ste, že polievka patrí medzi najdôležitejšie a najzdravšie jedlo? Toto vedeli už naši predkovia, a preto polievka bola denne na stole. Čaro polievky nie je v jej živosti, koľko má enzýmov a vitamínov, ale v jej energetickej hodnote. To znamená, že čím dlhšie polievku varíte, tým sa z nej uvoľní väčšie množstvo živín, vzniká...
Dokonalá žena
Úloha dnešnej ženy v spoločnosti – byť dokonalou? Máte rovnaký pocit? Tlak spoločnosti na ženy je azda najvyšší za celé dejiny. Akú ženu dnešnej doby si v prvom momente predstavíte? Dokonalú. Ženu, ktorá je sebestačná, krásna, bez známky únavy, ktorá bez problémov zvláda zabezpečiť harmóniu v rodine, ale súčasne sa z nej nestane žienka domáca,...
Dokonalé alebo mŕtve vzťahy
Otázka na telo – máte po svojom boku toho najlepšieho partnera? Väčšina odpovie – „áno mám celkom dobrého partnera. Veď po svete chodí toľko individuí, že sa nemám na čo sťažovať”. Ale otázka znela – máte toho najlepšieho partnera akého môžete mať? V prvom rade k sebe buďte úprimní. Ak na otázku odpoviete áno, asi...
Otužovanie
O otužovaní už každý z nás počul. A sú aj jednotlivci, ktorí to už vyskúšali. No väčšina z nás to neberie vážne. Prečo je to tak? Odpoveď je jednoduchá. Veď predsa ja nebudem stresovať hneď ráno svoj organizmus. No opak je pravdou. Lebo správne ranné otužovanie znamená pre človeka celkové posilnenie organizmu, a ak sme...
Preladenie z leta na zimu
Ako ste prežili toto horúce leto? Koľko ovocia alebo surových šalátov alebo v horšom prípade sladkostí a zmrzlín ste zjedli? Či to bolo v rovnováhe, alebo nie ukáže teraz toto obdobie a hlavne keď sa výrazne ochladí a to sa určite ochladí. Viete to už zistiť teraz, záleží v akom stave sú vaše končatiny či...
Počítače a mobily – priatelia či nepriatelia
Dnešná doba sa vyvíja úžasne rýchlo dopredu. Veľakrát to ani nestíhame sledovať. Ešte pred niekoľkými rokmi bol počítač veľký ako miestnosť a za pár rokov bol už malou skrinkou, v súčasnosti si ho nosíme v pracovnej taške a najnovšie je taký, že si ho nosíme vo vrecku. Je to úžasné ako my ľudia dokážeme vyvíjať...
Liečiteľ – terapeut alebo obchodník?
V dnešnej dobe sa stretávame s veľkým množstvom ľudí, ktorí navštívili určitého liečiteľa alebo terapeuta a sú sklamaní z toho, že im moc nepomohol alebo neporadil, ešte k tomu museli zaplatiť dosť veľkú čiastku za konzultáciu alebo vyšetrenie a mali si kúpiť drahé doplnky alebo preparáty, čo im majú pomôcť. Ako môže obyčajný smrteľník rozpoznať...
Ste múdri, alebo sa iba na múdrych hráte?
Koľkí z nás si po Vianociach alebo po Veľkej noci klopú na čelo, že sme sa opäť prejedli a pribrali niekoľko kíl na váhe? Teraz sa pripravujeme na očistu alebo diétu, aby sme sa toho nepotrebného, čo sme nabrali, zbavili. A tu sa naskytá otázka: Som múdry alebo iba viem – hrám sa na múdreho?...