+421 948 020 906

  O nás |  Kontakt  |  Prihlásenie  |  Registrácia |  Členstvá

+421 948 020 906

  BIO OBCHOD

Facebook Instagram Youtube
E-DIAGNOSTIKA
ČLENSTVO
REFERENCIE
E-DIAGNOSTIKA
ČLENSTVO
REFERENCIE

Polievka tekvicová

tekvicapolievka

Či už tekvicová polievka, tekvicový koláč alebo pečená tekvica z klasickej alebo inej tekvice všetko to sú chutné jedlá.
A preto tu máme pre Vás úžasný recept na to, ako si pripraviť jednoduchú chutnú tekvicovú polievku.

čas prípravy - od 25 minút
4 porcie
Element ZEM

SUROVINY:

Polievka:
Na dochutenie:
Na ozdobu:
  • petržlenová vňať

POSTUP:

Krok 1:

Cibuľu nakrájame na kocky a osmažíme na sezamovom oleji do sklovita. 

Krok 2:

Pridáme na kocky nakrájanú mrkvu a tekvicu, zalejeme vodou a privedieme k varu. 

Krok 3:

Plameň znížime, k zelenine pridáme riasu Wakame a varíme 20 až 60 minút. 

Pozn.: Dobu varu polievky určujeme podľa toho, koľko tepla chceme do organizmu priviezť.

Krok 4:

Po dovarení môžeme polievku rozmixovať. 

Krok 5:

Na záver, keď už polievku nevaríme dochutíme ryžovým misom.

SERVÍROVANIE:

Polievku servírujeme ozdobenou nasekanou petržlenovou vňaťou.
Dobrú chuť 😊

NÁŠ TIP:

Chceli by ste si nejakou surovinou prepojiť polievku s hlavným jedlom? – Kuskus s tekvicovými semienkami. 
Nech sa páči, vyskúšajte 😊

Zdieľať:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
Picture of ozhappyplanet

ozhappyplanet

Kategórie

Zaujímavé

Podobné

Poznáte metódu ,,kukuk”?

Pekný deň Vám prajem všetkým. Počúvam Vaše relácie z archívu, veľmi sa teším, že tých relácií je dosť. Pána Planietu som prvýkrát spoznala cez Danka Máčovského

8 kg ľahko dole

Dobrý den na Slovensko, jsem Váš pravidelný posluchač slobodného vysielača: Tajomstvá zdravia a  už dlouhou dobu, snažím se čerpat z rad Petra Planiety, ale spíše

Čučoriedky

Plody čučoriedky účinkujú sťahujúco a protizápalovo pri hnačke zápaloch močového mechúra a čriev pomáha pri laryngitíde, prechladnutí, odstraňujú kašeľ, používajú sa pri niektorých plesňových kožných…...

TENTO ČLÁNOK JE LEN PRE ČLENOV

ZÁKLADNÁ ŠKOLA

72 €/rok
Mám záujem
Recommended

STREDNÁ ŠKOLA

162 €/rok
Mám záujem

S PREDPLATNÝM ZÍSKATE:

  • prístup k článkom
  • prístup k videám
  • poradenstvo
  • prístup k aplikáciám
  • zľavy
VIAC O PREDPLATNOM
Already a member? Prihláste sa tu

Čo sú elementy zdravia?

Zdravie, šťastie, láska, bohatstvo. Želáme si a želáme našim blízkym. Slová, ktoré sme už mnohokrát počuli a vyslovili. Ako ich však premeniť na skutočnosť? Čo spraviť, aby sa naše životy naplnili zdravím, šťastím, láskou a bohatstvom? Môžeme mať naozaj všetko? A naraz? Šťastie a lásku, zdravie aj bohatstvo? Na tejto stránke vám predstavíme možnosti ako dosiahnuť všetko po čom túžite.

 

Sociálne siete

Informácie

Naše projekty