Slzovka, koloidy, trávenie a zdravé sladkosti
V tejto časti sme prebrali tieto témy: Žuvanie 50-krát Pľúca a starostlivosť o ne Kašeľ a jeho riešenie Slzovka Sucho v tele a ako ho eliminovať Koloidné striebro Koloidné zlato Trávenie a jeho podpora Kombinácia potravín Zdravé sladké recepty Koláče a ich zdravé varianty Sušené ovocie a jeho využitie Sladkosti a zdravé alternatívy Dezerty a...
Sladká dobrota s melasou
Trstinová melasa vzniká ako vedľajší produkt pri výrobe trstinového cukru. Sprvoti bola iba odpadom, no pre jej obrovské výživové hodnoty sa neskôr stala hitom zdravých jedálničkov. Má sirupovitú konzistenciu a výrazne sladkú chuť. A v kombinácii s Tahini získame skvelú dobrotu, ktorá navyše prinesie veľa prospešných látok do tela. Ako pripraviť túto dobrotu sa dozviete...
Sezamela
Sladká nátierka z bielych sezamových semienok – Tahini a ryžového sirupu, s intenzívnou sezamovou chuťou. Túto Sezamelu môžeme použiť na ryžové chlebíčky, súčasť náplne do koláčov, muffinov, palaciniek, doliek, ochutenie jogurtu, kaší, proteínových nápojov, smoothies a podobne. Pokiaľ Vás recept zaujal, viac sa dozviete vo videu. čas prípravy – 10 minút 4 porcie Element ZEM...
Ala Figovník
Koláč Ala Figovník si zamiluje každý, prirodzené chute, aj sladkosť sušeného ovocia v ceste z kukuričnej krupice – ktorá napomáha črevám k správnej funkcii. Ako na to sa dozviete v našom recepte, a ak máte radi varenie s video receptami, ste tu správne. 😊 čas prípravy – 20 minút 4 porcie Element ZEM SUROVINY: 0,5...
Slivkové gule
Vegánsko – bezlepkové slivkové gule si zamilujete nielen pre jednoduchú prípravu, ale aj pre ich chuť. Slivkové gule, ovocné knedličky. Všetci dobre vieme o akú pochúťku ide. Ukážeme si ako túto klasiku pozmeniť, aby si ju mohli vychutnať aj milovníci zdravého životného štýlu. čas prípravy – 1,5 hodiny 4 porcie Element VODA, OHEŇ a ZEM […]
Pšenový koláč s kustovnicou
Poznáte drobné žlté guľôčky pšena? Pšeno je mierne sladké a v kombinácii s mliekom chutí ako mliečna ryža. Navyše je pšeno prirodzene bezlepková potravina, takže si ju môžu dopriať aj celiatici.Ak Vás zaujímajú ďalšie informácie pozrite si priložené video. 😊 čas prípravy – 40 minút 4 porcie Element ZEM a VODA SUROVINY: Cesto: 1 šálka...
Vločkový koláč s karamelom
Vločkový koláč s karamelom hravo presvedčí každého, že i zdravší dezert môže byť hriešne dobrý. Je veľmi jednoduchý na prípravu, a pre tých čo majú radi vločky, veľmi chutný a jemný koláč. čas prípravy – 70 minút 4 porcie Element ZEM a VODA SUROVINY: Cesto: 300 + 100 g jemných ovsených vločiek – kúpiť TU […]
Jahodový aspik
Milovaný i zatracovaný aspik. Objavme spolu jeho kúzlo a praktické využitie pri príprave sladkých pokrmov. Inšpirujte sa týmto receptom pre zdravé varianty aspikových dezertov, ktorý okrem iného podporuje aj Vaše obličky, kosti aj kĺby. čas prípravy – 20 minút 2 porcie Element VODA a ZEM SUROVINY: 4 ks čerstvých jahôd 1 ks červeného jablka ½ […]
Jablkovo-kuskusový koláč s agarom
Keď máte chuť na domáci koláč, ale nechce sa Vám hodiny vypekať, vytiahnite kuskus. Mnohých možno prekvapí, že kuskus je jemnozrnná cestovina, ktorá svojim tvarom pripomína tarhoňu. Tento koláč Vás prekvapí svojou jednoduchosťou a finálnou chuťou. čas prípravy – 40 minút 4 porcie Element ZEM SUROVINY: 1.vrstva: 400 g kuskus – kúpiť TU 800 ml filtrovaná […]
Pšenová rozprávka
Lúpané proso alias pšeno sa teší čoraz väčšej popularite, lebo je bezlepkové, zdravé, výživné a dá sa pripraviť na veľa spôsobov. Poznali ho už naše staré a prastaré mamy, ktoré z neho robili viaceré pokrmy. Pšeno je jediná zásaditá obilnina, preto je veľmi vhodné na zdravé maškrty. čas prípravy – 30 minút 4 porcie Element […]