Ala Rafaelo
Guľky Ala Rafaelo určite patria medzi obľúbené vianočné dezerty a potešia malých aj veľkých. Nepečené sladkosti sú obľúbené, pretože nepotrebujete veľa času na ich prípravu. Chuťovo sú podobné originálu Rafaelo, no tieto sú v zdravej verzií. čas prípravy – 20 minút 4 porcie Element ZEM a KOV SUROVINY: Cesto: 1 l vanilkového sójového mlieka – […]
Žltý melón so škoricou
Melón žltý tzv. cukrový melón patrí k letu rovnako ako slnko, teplo a voda. Mohlo by Vás zaujať, že melón žltý je vynikajúci na chudnutie. Táto maškrta výborne podporí trávenie. čas prípravy – 10 minút 1 porcia Element ZEM SUROVINY: 200 g žltého melónu 1/2 ČL BIO škorice POSTUP: Melón nakrájame na malé kocky. SERVÍROVANIE: […]
Torta z kuskusu
Máte chuť na sladký koláč a nemáte chuť piecť. Máte radi nezvyčajné recepty? Potom ste sem zavítali správne. Torta z kuskusu je jednoduchý recept, pri ktorom trúbu nemusíte vôbec zapínať. A ak navyše máte radi video recepty …😊 čas prípravy – 30 minút 4 porcie Element ZEM a OHEŇ SUROVINY: Korpus: 2 šálky jablkovej šťavy štipka...
Kakaové guľky
Kakaové guľky pripravené doma sa hodia nielen na oslavy, opekačky, ale aj len tak na maškrtenie. Sú zdravšie, keďže obsahujú ryžové vločky a sú prirodzené sladké. Chutia neodolateľne. čas prípravy – 40 minút 4 porcie Element KOV, OHEŇ a ZEM SUROVINY: Cesto: 1 šálka ryžových vločiek – kúpiť TU 2 šálky ryžového mlieka – kúpiť […]
Vločkové kokosové guľky
Každý z nás si rád dopraje malú mňamku po obede alebo len tak, ako odmenu. Preto máme pre Vás tieto malé sladké jednohubky, ktoré potešia každý mlsný jazýček. Sú bez cukru, múky, oleja, hotové za pár minút a naozaj chutné 🙂 čas prípravy – 40 minút 4 porcie Element KOV, OHEŇ a ZEM SUROVINY: Cesto: […]
Štrúdla
Pravá štrúdľa je z ťahaného cesta, ktoré chce na prípravu cvik a zručnosti. Preto takýto druh štrúdle nechajme odborníkom, a spolu si pripravíme verziu štrúdle, ktorá nie je náročná na prípravu. čas prípravy – 2,5 hodiny 4 porcie Element VODA, DREVO a ZEM SUROVINY: Cesto: 500 g hladkej špaldovej múky – kúpiť TU 4 PL […]
Makový dezert
Ak máte chuť na niečo sladké a nechce sa Vám vypekať, tak tento makový dezert je tá správna voľba. Nakoľko mak je kráľom vápnika obsahuje cca 1400mg/100g vápnika, je pohladenie pre Vaše kosti a kĺby.Pri jeho príprave sa dokonca zaobídete aj bez múky. čas prípravy – 20 minút 6 porcií Element VODA SUROVINY: 750 ml vody […]
RAW Makové guličky
Rýchle a zdravé maškrtenie, tiež výborná sladká minerálová bodka po obede, plná maku, orieškov, osladené hrozienkami a Agávovým sirupom….bez lepku, mlieka, cukru, vajec, 100% RAW, vegan… no zdravšie to už nemôže byť. čas prípravy – 2,5 hodiny 4 porcie Element VODA SUROVINY: 50 g BIO hrozienok – kúpiť TU filtrovaná voda 1 PL BIO kokosového […]
Detská piškótová lahôdka
Zdravý dezert bez lepku, ktorý si pripravíte behom pár minút. Výborná a rýchla lahôdka nielen pre malé ale aj veľké mlsné jazýčky. Alebo keď vás prekvapí nečakaná návšteva, máte pre nich maškrtu hotovú skôr ako sa usadia. čas prípravy – 10 minút 1 porcia Element ZEM SUROVINY: 10 ks BIO bezlepkových piškót – kúpiť TU […]
Amarantové kokosky
Amarantové vločky sa výborne hodia na prípravu kaší, dezertov alebo rôznych cereálnych zmesí. Sú prirodzene bezlepkové, a tak sú vhodné aj pre celiatikov. V tomto prípade sú použité netradične na prípravu vynikajúcich zapekaných kokosiek, ktoré Vám vytvoria zdravú maškrtu. čas prípravy – 70 minút 4 porcie Element ZEM SUROVINY: Cesto: 1 šálka amarantových vločiek 3 […]