Makové rezance
Obľúbené jedlo z detstva v zdravšom prevedení. Svieže, sladučké a šťavnaté makové rezance, po ktorých sa budete cítiť sviežo aj Vy. Tmavý mak, bohatý zdroj vápnika, sa krásne vyníma na bielych ryžových cestovinách. čas prípravy – 15 minút 2 porcie Element KOV a ZEM SUROVINY: Rezance: 100 g ryžových rezancov (hrúbka 5 mm) – kúpiť TU […]
Špaldové tofu pagáče
Chystá sa k Vám návšteva, ktorá nekonzumuje žiadne živočíšne produkty a chceli by ste ju niečím prekvapiť? Čo tak skúsiť upiecť vegánsku verziu pagáčikov? Aj keď možno nemáte niektoré suroviny doma v špajze, v obchode so zdravou výživou by ste ich mali nájsť bez problémov. čas prípravy – 40 minút + čas na odležanie cesta […]
Špaldovo-semienkové tyčinky
Špaldové tyčinky dobre nahradia všelijaké mastné a veľkým množstvom soli sypané dobroty. Sú bohaté na vlákninu, sympaticky dlhé a nie je ich nikdy dosť. Môžete ich jesť len tak, alebo ich namáčať do domácich nátierok. čas prípravy – 30 minút 4 porcie Element DREVO SUROVINY: Cesto: 250 g BIO hladkej špaldovej múky – kúpiť TU […]