Viete, čo jesť na jeseň? Neexistuje ideálny koncept, dôležité je zistiť, či ste typ yin alebo yang. Bezplatné texty nájdete na našom webe. Základom je harmonizovať telo a obmedziť to, čo nám robí zle. Mali by sme obmedziť to, čo nás oslabuje, a v tomto období si strážiť chladné potraviny a tropické ovocie. Ideálne je…