Ovsené cookies
Tieto cookies si zamilujete nielen kvôli kokosovej chuti. Kokos čoraz viac používame v kuchyni vďaka jeho pozitívnym účinkom na naše zdravie. Je to výborná “rýchlovka” vhodná ako zdravé raňajky, desiata do školy či práce alebo jednoduchý dezert. čas prípravy – 40 minút 4 porcie Element ZEM a KOV SUROVINY: Cesto: 100 g hrozienok – nesírených, […]
Ovsené slané koláčiky
Slané chrumkavé koláčiky sú výborné, keď potrebujeme niečo malé na zahryznutie pre seba alebo návštevu. Keď ustriehneme množstvo, nemusíme sa báť priberania. Hlavné ingrediencie, ktoré tvoria tento recept sú ovsené vločky a mrkva. čas prípravy – 75 minút 4 porcie Element ZEM a VODA SUROVINY: Cesto: 900 ml filtrovanej vody 300 g ovsených vločiek – […]
Sezamky
Máte chuť na energetickú a vitamínovú lahôdku? Tak vyskúšajte tieto jedinečné Sezamky, ktoré nielen ulahodia Vášmu jazyku, ale aj podporia telo.Sezam je plný minerálov a energie a jačmenný slad dodá tomuto zákusku jedinečnú chuť! čas prípravy – 30 minút 4 porcie Element ZEM a OHEŇ SUROVINY: 2 PL sezamového oleja – kúpiť TU 150 g […]
Orechové guličky
Niekto môže mať guličky spojené s obdobím Vianoc, kedy sa guličky najčastejšie robia a hlavne jedia. Ale prečo by sme si ich nemohli urobiť počas celého roka? Tieto sú orechové, a na ich prípravu sa nepoužíva cesto alebo piškóty, ale okrem iného použijeme ovsené vločky, ale aj napríklad datle. čas prípravy – 30 minút + […]
Karobella – karobová čokoláda
Je vôbec niekto, kto by nemal rád čokoládu? Sotva sa niekto taký nájde. Preto sme pre Vás pripravili čokoládu, ktorá Vás chytí za srdce. A máte tiež výbornú alternatívu na desiatu spolu s chlebíkom pre svoje deti, ale aj ako polevu na rannú kašu či dezerty. A ako bonus, je pre Vás pripravený video recept,...
Kokosové guľky
Chutné kokosové guľky, ktoré nemôžu chýbať na žiadnom stole, sú nie len chutné, ale vďaka Koreniu piatich vôni budú obohatené o zaujímavú a exotickú chuť. Ich príprava je tak jednoduchá, že to hravo zvládne aj začiatočník. Táto nepečená dobrôtka bude isto chutiť aj Vám. čas prípravy – 40 minút 4 porcie Element KOV, OHEŇ, ZEM […]
Čaj na povzbudenie mysle
Kombu (u nás je známa tiež pod názvom Kelp) je morská riasa hlboko rastúca v čistých, chladných vodách severu. Kombu je jednou z rias najbohatších na jód a výborne harmonizuje štítnu žľazu, dodáva mozgu dôležité minerály a stopové prvky. Tiež podporuje Vaše obličky, ktoré sú zásobárňou YIN a YANG energie. čas prípravy – 35 minút […]
Čaj harmónie a zdravia
Určite poznáte situáciu, keď to preženieme s jedlom alebo zjeme niečo, čo nám sadne na žalúdok. Nebodaj máme problémy s vyprázdňovaním alebo nás páli záha. Vtedy existuje veľmi rýchla a zdravá pomoc – japonská slivka umeboshi. čas prípravy – 40 minút 5 porcií Element ZEM a VODA SUROVINY: 1 l pramenitej alebo filtrovanej vody 1 […]
Čaj „Pohár plný energie“
Stav úplného zdravia, by sme zjednodušene definovali ako potrebu minimálnej energie na prevádzku ľudského organizmu, tela aj mysle, potom ZDRAVIE je stav s najnižšou mierou entropie. čas prípravy – 3-5 minút 1 porcia Element OHEŇ a VODA SUROVINY: Čaj: 2 dcl pramenitej alebo filtrovanej vody 1/2 ČL čaju Hojicha – kúpiť TU Na dochutenie: Tamari […]
Čaj Zdravé trávenie I.
Nechajte sa unášať dúšok po dúšku do pestrého sveta. Vynikajúca kombinácia korenia kurkumy, fenikla alebo anízu robí z tohto čaju jedinečný chuťový zážitok. čas prípravy – od 30 minút do 10 hodín 3 porcie Element ZEM a VODA SUROVINY: 1,5 l pramenitej alebo filtrovanej vody 1 ČL BIO kurkumy – kúpiť TU 6 – 8 […]