Krémová karfiolová polievka s kurkumou
Máme pre Vás ďalší recept na fajnovú polievku. Ozvláštnite chuť karfiolu bohatou rozmanitosťou korenia kurkumy a pripravte si túto vynikajúcu karfiolovú polievku podľa nášho receptu. čas prípravy – 55 minút 4 porcie Element ZEM SUROVINY: Polievka: 1 karfiol filtrovaná voda 1 ČL kurkumy – kúpiť TU 1 ČL morskej soli – kúpiť TU majoránka Na […]
Vianočný šalát
Zemiakový šalát je neoddeliteľnou súčasťou Vianoc. Bez neho by to skrátka nešlo. Na túto vianočnú klasiku existuje nespočetné množstvo receptov a každá rodina má svoj originál. Máte tento rok chuť experimentovať? Vyskúšajte našu netradičnú odľahčenú verziu z jačmenných krúp. čas prípravy – 70 minút 4 porcie Element KOV SUROVINY: Krúpy: 500 g jačmenných krúp veľkosť […]
Tofu marinované na cibuľke
Marinované v originálnej zmesi korenín a omáčok pre dosiahnutie lahodnej chuti, nemusíte zvlášť dochucovať. Stačí pár surovín na doplnenie a výborný pokrm sa behom pár minút už nesie na stôl. čas prípravy – 10 minút 2 porcie Element ZEM SUROVINY: Tofu: 2 PL sezamového oleja – kúpiť TU 2 stredne veľké cibule 200 g Tofu […]
Tempeh natural v cestíčku
Popularita Tempehu rastie. A niet sa čo čudovať, je to vynikajúca a zdravá bašta.Ak ho chcete vyskúšať a radi objavujete nové, nepoznané chute, máme pre Vás recept, ktorý trafí hneď dva klince po hlavičke. čas prípravy – 20 minút 4 porcie Element oheň SUROVINY: Tempeh: 200 g Tempeh natural – kúpiť TU 2 PL Johsen […]
Žihlavová omáčka s Tempehom
Všetci vieme aká je žihľava zdravá. Najčastejšie ju využívame sušenú, vo forme čaju na očistu organizmu. No málo kto má tu odvahu použiť ju v čerstvom stave, a navyše v recepte. Toto je jeden z nich, kde skĺbite jedinečnú chuť žihľavy, cesnaku a Tofu majonézy, doplnenou delikátnou chuťou Tempehu. čas prípravy – 40 minút 4 […]
Tempeh s bylinkovou omáčkou
Chcete vyskúšať Tempeh a neviete ako na to, alebo hľadáte novú inšpiráciu na prípravu? V oboch prípadoch ste tu správne. Tento recept je pripravený zo smaženého Tempehu, ale nemusíte sa ľakať, vysmažený sme ho už kúpili, takže stačí ho iba nakrájať, dochutiť a rýchly obed je hotový. čas prípravy – 25 minút 2 porcie Element […]
Tempeh s pšeničnými klíčkami
Možno ste dnes v obchode “narazili” na sušené pšeničné klíčky, prečítali ste si všetky priaznivé účinky a plní elánu a nadšenia ste si ich doniesli domov. A teraz rozmýšľate, ako ich zakomponovať do jedálnička? Pre tento prípad sme pripravili jednoduchý a rýchly recept, podľa ktorého ich môžete využiť. čas prípravy – 25 minút 2 porcie […]
Tofu marinované s pórom
Ak chcete zahnať hlad, s týmto receptom v ktorom sme použili marinované Tofu a v ktorom kraľuje pór sa Vám to podarí. Pór dodá jedlu výnimočnú chuť a na doladenie sme použili sušené pšeničné klíčky a Tofu majonézu. čas prípravy – 20 minút 4 porcie Element DREVO SUROVINY: Tofu s pórom: 1 pór 2 PL […]
Tofu kelový prívarok
Byť vegánom neznamená, že sa musíte vzdávať klasík. Tak napríklad Kelový prívarok, ktorý ste v detstve jedávali určite často, je vo svojej podstate vegánskou záležitosťou. čas prípravy – 40 minút 4 porcie Element DREVO SUROVINY: Prívarok: 1 stredne veľká cibuľa 2 PL oleja 1/2 stredne veľkého kelu 3 šálky vody 10 cm riasy Wakame – […]
Špaldové rizoto so Seitanom
Možno sa zamýšľate, čo to ten Seitan vlastne je? Je vyrobený z lepku vyplaveného z pšeničných zŕn a jeho následným dochutením. Nie je síce vhodný pre celiatikov alebo ľudí citlivých na lepok, ale pokiaľ nám nespôsobuje žiadne obtiaže, je skvelou náhradou mäsa. V dnešnom recepte sme využili chuť špaldových zŕn, zeleniny, Kari korenia a samozrejme […]