Tajomstvá zdravia 231. – Kvalita vody
Po dvojtýždňovej prestávke, keďže Peter Planieta sa bol pred týždňom v Poľsku vzdelávať, ale rozprávanie o tom sme odložili na večernú reláciu.Otvorili sme teda najprv tému vody, s ohľadom na jej svetový deň, no potom prišla na rad kniha, ktorú Peter Planieta sľúbil, že poslucháčom priblíži a tak sme sa dostali do deja fiktívnej českej...
Kuskusová rozprávka
Chuťovo veľmi zaujímavý koláč, ktorým potešíte akúkoľvek návštevu. Je obohatený BIO kakaom, ktorý obsahuje veľa vlákniny, ktorá stimuluje tráviace enzýmy tela a pomáha vstrebávať živiny, zlepšuje tráviacu funkciu. Ak radi varíte podľa video receptov, potom ste tu správne, a navyše sa dozviete množstvo informácií, ktoré sa nám do receptu nezmestili. čas prípravy – 30 minút...
Jablkovo-kuskusový koláč s agarom
Keď máte chuť na domáci koláč, ale nechce sa Vám hodiny vypekať, vytiahnite kuskus. Mnohých možno prekvapí, že kuskus je jemnozrnná cestovina, ktorá svojim tvarom pripomína tarhoňu. Tento koláč Vás prekvapí svojou jednoduchosťou a finálnou chuťou. čas prípravy – 40 minút 4 porcie Element ZEM SUROVINY: 1.vrstva: 400 g kuskus – kúpiť TU 800 ml filtrovaná […]
Torta z kuskusu
Máte chuť na sladký koláč a nemáte chuť piecť. Máte radi nezvyčajné recepty? Potom ste sem zavítali správne. Torta z kuskusu je jednoduchý recept, pri ktorom trúbu nemusíte vôbec zapínať. A ak navyše máte radi video recepty …😊 čas prípravy – 30 minút 4 porcie Element ZEM a OHEŇ SUROVINY: Korpus: 2 šálky jablkovej šťavy štipka...
Kuskus s adzuki
Z kuskusu si môžeme vyrobiť chutný, zdravý a lacný obed alebo večeru, ktorá nás príjemne zasýti.Fazuľky adzuki pomáhajú pri tráviacich ťažkostiach a posilňujú imunitný systém. čas prípravy – 1 hodina 20 minút 4 porcie Element VODA SUROVINY: Adzuki: 200 g fazule adzuki – kúpiť TU filtrovaná voda riasa Kombu – kúpiť TU morská soľ – […]
Kalerábové placky s kuskusom
Kaleráb je úžasne všestranná zelenina, ktorá sa dá v kuchyni použiť snáď do všetkých jedál. Kalerábové placky si obľúbite, najmä ak fandíte netradičnejším kombináciám chutí. Vychutnať si ich môžete samostatne alebo ideálne s kuskusom. čas prípravy – 30 minút 4 porcie Element KOV a DREVO SUROVINY: Placky: 300 g Hrašky pikant – kúpiť TU 1 […]
Kuskusové placky s Hraškou
Nevýhodou zemiakových placiek býva to, že zemiaky majú málo živín a sú lačné, preto sa ich výživová hodnota doháňa tukmi. Pri týchto plackách je to iné, pretože obsahujú Hrašku, ktorá je vlastne pomletý sušený hrach, a tak takéto placky podporia organizmus a dodajú mu kvalitné živiny. čas prípravy – 15 minút 4 porcie Element ZEM SUROVINY: […]
Kuskusový srnčí chrbát
Kuskusový srnčí chrbát sa môže použiť aj ako príloha. Jednak nevyžaduje nijakú špeciálnu kuchársku schopnosť, a pokiaľ dodržíte zopár zásad, ktoré platia pri príprave, máte hotovo za pár minút.Pripravili sme pre Vás aj video recept, v ktorom sa dozviete aj ďalšie obmeny základného receptu. 😊 čas prípravy – 20 minút 4 porcie Element DREVO SUROVINY:...
Kuskusový šalát s fazuľou
Rýchly obed alebo večera bez mäsa pre celú rodinu? Nech sa páči. Vynikajúci kuskus šalát s fazuľou. Kuskus je neoddeliteľnou súčasťou zdravého stravovania. Maličké guličky, cestovina, ktorá sa vyrába sparením krupice kvalitnej pšenice, ovsa a prosa. čas prípravy – 10 minút 4 porcie Element DREVO a VODA SUROVINY: Fazuľa: 2 ks stredne veľkej cibule 2 […]
Kuskus s tekvicovými semienkami
Niekedy zložito vyzerajúce recepty nemusia zabrať priveľa času. A tento k nim tiež patrí.Skúste si pripraviť kuskus s tekvicovými semienkami a sezónnou zeleninou a nepochybne si tento recept zamilujete. čas prípravy – 15 minút 4 porcie Element DREVO a OHEŇ SUROVINY: Kuskus: 750 ml filtrovanej vody 1 ČL riasy Arame – kúpiť TU 250 g […]