Mladá kelová polievka so žihľavou
Vitamínová bomba v jarnom období. Aj tak by sa dala nazvať táto polievka. Sila a jemnosť mladého kelu, povzbudená mladou žihľavou, ktorú si môžeme natrhať na prechádzke v prebúdzajúcej sa prírode. Polievka je ochutená len základným korením, a preto a nielen preto tento recept zvládnu aj menej zručné kuchárky. čas prípravy – 30 minút 4 […]
Kaša z ovsených vločiek – na slano
Ovsené vločky sú jedným z najzdravších štartov do nového dňa. Chcete vyskúšať ovsenú kašu trochu inak? Často sa pripravujú na sladko, ale aj tí z nás, ktorí majú radšej slané chute, nemusia byť ukrátení. Kašu ochutíme omáčkou pripravenou z uvarenej strukoviny a lahodnej chuti docielime pridaním Tebi droždia – sú to neaktívne kvasnice, ktoré obsahujú […]
Kukuričné lupienky s ryžovým mliekom
Kukuričné lupienky chutia perfektne aj v sladkom prevedení. Navyše dodajú dostatok vlákniny a proteínov všetkým maškrtníkom a v spojení s ovocím môžete podporiť až 3 elementy. čas prípravy – 10 minút 1 porcia Element ZEM, OHEŇ a KOV SUROVINY: Lupienky: 2 šálky tekutého ryžového mlieka – kúpiť TU 1 šálka kukuričných lupienkov bez cukru – […]
Kaša z kukuričnej krupice – na slano
Raňajkujete dokola stále to isté? Chceli by ste si dať niečo chutné, zdravé a máte aj dostatok času na jej prípravu? V tom prípade je tu kaša, pri ktorej sa dlhšia príprava, hlavne kvôli chuti, oplatí. A navyše pri jej príprave môžete zatiaľ rozliepať oči. čas prípravy – 45 minút 4 porcie Element OHEŇ a […]
Jumbo kaša
Kto by ju nemiloval? Kaša…všetci sme nej vyrastali. Bolo a pre mnohých ešte aj stále je, to najobľúbenejšie jedlo na svete. Dnes Vám predstavíme kukuričnú kašu, ktorá okrem toho, že je bez lepku je tiež dobrým zdrojom vlákniny, bielkovín a minerálov ako železo, zinok a vitamínu B. Doplnili sme ju omáčkou, v ktorej hlavnú zložku […]
Pohánková kaša s džemom
Zbožňujete tiež rána, kedy si dáte výživné a chutné raňajky a vykročíte do dňa tou správnou nohou? My áno! Preto sme pre Vás pripravili niečo netradičné, a veríme, že sa stane Vaším obľúbeným – Pohánková kaša s BIO džemom. Označenie BIO môže v niekom vyvolávať pochybnosti, ale BIO potraviny sú aj tie, ktoré vypestujeme na […]