Hltan a Pažerák
Hltan Hltan (pharynx) je lievikovito rozšírená svalová rúra, ktorá je súčasťou tráviacej aj dýchacej sústavy. Meria asi 12cm a delí sa na tri časti. Horná časť (nosohltan) sa spája s nosovou dutinou a tvorí súčasť dýchacích ciest. Stredná časť sa spája s ústnou dutinou. Spodná časť sa nazýva hrtanová a je uložená hneď vedľa dýchacej...
Ľudia podľa Elementov – ZEM
Keď sa povie slovo zem, každý z nás si predstaví niečo iné. Niekto si predstaví napríklad úrodnú pôdu, iný zase pole plné klasov alebo lúku plnú kvetov. Niekoho napadne zem ako hmota po ktorej chodíme alebo napríklad Zem ako celá naša planéta. Áno, toto všetko je energia ZEME. Väčšina ľudí sa na zem pozerá ako...
Žalúdok
Žalúdok je 25cm dlhý vak, ktorý mení svoj tvar a objem v dôsledku rôzneho naplnenia potravou. Keď je prázdny, má u dospelého človeka objem približne 50ml, po zjedení veľkej porcie jedla, sa dokáže roztiahnuť až na štyri litre a na určitý čas zadrží a spracuje aj veľké sústa prehltnutej potravy. Žalúdok novorodenca udrží len 30ml...
Zdedené zdravie a energia piatich elementov
Dnes, keď sa pozrieme na rodinné stravovanie, tak to funguje nasledovne uvarí sa obed alebo večera a všetci: muž, žena ale aj deti jedia to isté. Myslíte si, že je to správne? Určite nie, nakoľko každý človek je jedinečný a každý z nás zdedil iné slabé elementy. Niekto zdedil slabší element VODA – obličky, močový...
Ako si užívať dovolenku a leto
Leto je obdobie slnka, tepla a oddychu. Spolu s ním prichádza obdobie dovoleniek. Úlohou dovolenky je dobre si oddýchnuť a načerpať novú energiu a silu do ďalšieho polroka a byť s rodinou. Nesmieme však zabúdať, že úlohou dovolenky je oddýchnuť si. Ak na to zabudneme alebo dovolenka túto úlohu nesplní, máme problém. Ďalší polrok ideme...
Chudnite zdravo
Chudnutie je v dnešnej dobe pre väčšinu ľudí problematická záležitosť. Veľa žien, ale aj mužov sa trápia rôznymi diétami a kúrami, no problém pri chudnutí je hlavne v tom, že veľa z nich si neuvedomuje dva dôležité faktory – príjem a výdaj. Pozrime sa na to podrobnejšie. Prvým faktorom je – Príjem: Je veľmi dôležité...
Aspartám – svet umelých sladidiel
O potrebe obmedzovania cukru v strave sa dozviete v každej jednej diete. Stalo sa jedným z hlavných pravidiel starostlivosti o zdravie. Mnohé publikovné diéty vám však ponúkajú náhradu – umelé sladidlo aspartám. Sú však potraviny s aspartámom zdravšie? Aspartám je sladidlo, ktoré dokazateľne poškodzuje naše zdravie. Aspartám bol objavený v roku 1965 úplne náhodne pri...
Vyhýbajte sa glutamátu
Radi si pochutíte na čínskych špecialitách? Pridávate do svojich polievok sójovú omáčku, mediálne propagované bujóny alebo vegetu? Nemáte čas si variť a častokrát sa uchylujete k mrazeným polotovarom alebo fast foodom? Ak ste aspoň na jednu otázku odpovedali kľadne, s veľkou pravdepodobnosťou máte svoj organizmus „otrávený“ glutamátom. Vedeli ste o tom, že existuje piata chuť?...
Odkyslite sa
Už vám niekto povedal, že sa tvárite kyslo? Cítite sa po jedle unavený? Je vám známa veta „Mám kyselinu“, „Je mi ťažko“, „Odkrvil sa mi mozog“? Vo vašej strave prevládajú zakyslujúce potraviny a vaše telo kričí o pomoc. Naše zdravie bezpodmienčne závisí od acidobázickej rovnováhy v našom tele. Tak, ako kyslé dažde prekysľujú pôdu a ničia naše lesy,...
Cukor – energetický pohľad
Okrem základných tradičných informácií o cukre a jeho spracovaní v organizme je dôležité poznať aj jeho energetické pôsobenie na človeka. Cukor ako biely jed Toto slovné spojenie ste už všetci určite počuli. Prečo je tomu tak? O tom by sa dalo veľa písať, napríklad: cukor telo prekysľuje, spôsobuje v organizme zápaly, vznik plesní, je to...