Pohánkové prekvapenie
“Rýchlovka” ktorá Vás dokonale zasýti, taký je tento recept na Pohánkové prekvapenie. Kombinácia pohánky, údeného Tempehu a zeleniny bojuje proti starnutiu a civilizačným chorobám. Ak máte nabitý deň, oceníte, že chutný obed alebo večeru budete mať rýchlejšie, ako by ste povedali švec. A ešte jedno prekvapenie navyše, variť môžete s pripraveným videom, v ktorom sa...
Fazuľa farebná na indický spôsob
Fazuľa by mala byť súčasťou jedálnička v každej domácnosti. Často však leží zabudnutá medzi železnými zásobami a jej prípravu odkladáme na neurčito. Vychutnajte si u Vás doma pokrm zo strukoviny, a tentokrát na indický spôsob s ryžou natural. Ak radi varíte s pomocou videoreceptu, kde sa dozviete ďalšie množstvo zaujímavostí a rád, jedno pre Vás máme...
Zeleninový aspik
Tofu párky v aspiku s mrkvou a zeleninou je príjemné retro pohostenie, ktoré je navyše opäť v móde.Jednoduchý a pritom veľmi efektný spôsob ako ulahodiť Vášmu jazýčku. čas prípravy – 20 minút 2 porcie Element VODA a DREVO SUROVINY: Aspik: 500 ml filtrovanej vody 5 g práškového agaru – kúpiť TU ¼ ČL BIO Curry […]
Tempehové guličky
Máte radi rýchle a jednoduché a hravé recepty? No kto by nie! A Tempeh tiež už určite každý poznáte. V recepte sme použili nielen údený Tempeh, a na vylepšenie chuti sme ho okorenili nielen Provensálskym korením a bazalkou. Ako príloha je tu obľúbená jazmínová ryža a na doplnenie celého pokrmu Kapustové pickles. čas prípravy – […]
Veselá šošovica
Veselá farebná šošovica Vám prinesie radosť na tanieri. V recepte sme použili zelenú šošovicu, ktorá nie je až tak obvyklá v našich končinách. Má veľa potrebných minerálov a vitamínov, a doplnili sme ju rozličným korením a prísadami.Podávame s jazmínovou ryžou, ktorá je bohatá na bielkoviny, ale aj vlákninu, vďaka ktorej podporuje správne trávenie a blahodarne […]
Adzuki na smotane s pohánkou
Vonku je nevľúdne počasie, a preto by sme sa mali zamerať na jedlá, ktoré naše telo prehrejú a zasýtia na dlhšiu dobu.V jedálničku pritom najčastejšie zabúdame na strukoviny, pritom sú skvelým zdrojom bielkovín a podporujú celkovú vitalitu. čas prípravy – 70 minút 4 porcie Element VODA SUROVINY: Omáčka: 200 g adzuki fazuľa – kúpiť TU […]
Mexická fazuľa
Milovníci mexickej kuchyne si teraz prídu na svoje. Tomuto jednoduchému jedlu samozrejme nechýba fazuľa a mexické korenie. A názov nám napovedá, že pôjde o mierne pikantné jedlo, a aj tomu tak je. čas prípravy – 100 minút 4 porcie Element VODA a KOV SUROVINY: Fazuľa: 250 g veľkej maslovej fazule – kúpiť TU filtrovaná voda […]
Ľahodná veľká fazuľa
Najlepšie jedlá varievali naše staré mamy. Ak chcete chutné a sýte jedlo, tak potom ste klikli správne. Odporúčame variť vo veľkom hrnci, pretože sa s tanierom otočíte dvakrát. čas prípravy – 1 hodina 20 minút 4 porcie Element VODA a KOV SUROVINY: Fazuľa: 250g veľkej maslovej fazule – kúpiť TU filtrovaná voda riasa Kombu – […]
Talianské adzuki
Na svete je veľa druhov fazúľ, ktoré sa od seba líšia tvarom, veľkosťou a farbou. Niektoré sú strakaté, iné biele či červené. Fazuľa Adzuki inak prezývaná aj “kráľovná fazule”, patrí medzi najlepšie a najzdravšie druhy fazúľ a aj strukovín. čas prípravy – 70 minút 4 porcie Element VODA SUROVINY: Fazuľa: 250 g adzuki fazule – […]
Kuskus s adzuki
Z kuskusu si môžeme vyrobiť chutný, zdravý a lacný obed alebo večeru, ktorá nás príjemne zasýti.Fazuľky adzuki pomáhajú pri tráviacich ťažkostiach a posilňujú imunitný systém. čas prípravy – 1 hodina 20 minút 4 porcie Element VODA SUROVINY: Adzuki: 200 g fazule adzuki – kúpiť TU filtrovaná voda riasa Kombu – kúpiť TU morská soľ – […]