Semienková dobrota
Máte chuť niečo chrúmať a neviete čo? Semienková dobrota je výborná pochúťka, keď Vás prepadne hlad alebo mlsná. Tiež sme pre Vás pripravili TIP, akým tuto pochúťku povýšite do nevídaných podôb. Ale pozor! Je dôležité vedieť kedy je dosť! čas prípravy – 20 minút 4 porcie Element oheň SUROVINY: Semienka a orechy: 100 g semienok...
Popcorn
Keď sa hovorí o výhodách konzumácie popcornu, nemáme na mysli tie z prepáleného oleja a obyčajnej soli. Tento recept Vás isto uchváti, nakoľko jedna z ingrediencií je sójová omáčka, ktorá obsahuje veľké množstvo antioxidantov. A samozrejme sme mysleli aj na deti a pripravili sme pukance v detskej verzii.Radi pozeráte video recepty? V takom prípade je...
Pickles – Jemný krátkodobý
Deti nechcú jesť pickles – kvasenú zeleninu a Vás to škrie? Rozmýšľate, ako do nich prirodzene dostať prirodzené probiotické kmene?Alebo len potrebujete zmenu, pretože sa Vám nechce stále dookola jesť ten istý kvasený šalát? Preto Vám ponúkame skvelý recept, v ktorom nepotrebujete veľa ingrediencií. čas prípravy – 10 + 10 minút 2 porcie Element DREVO, […]
Pickles – Dlhodobý JANGový
Ak je Vám príliš teplo a chcete sa zdravo osviežiť, tak môžete vyskúšať tento veľmi jednoduchý a chuťovo výborný pickles. čas prípravy – 10 + 30 minút 1 porcia Element DREVO, KOV a VODA SUROVINY: 2 listy čínskej kapusty umeocot – kúpiť TU jablkový ocot – kúpiť TU POSTUP: TIP: Pred kvasením môžeme do kapusty […]
Polievka miso s bielou fazuľou
Táto jednoduchá, veľmi jemná polievka obsahuje plno bielkovín a vlákniny, vďaka použitiu lahodnej bielej fazule. Fazuľa predstavuje jednu z najtradičnejších ingrediencií slovenskej kuchyne, pretože pestovanie fazule v našich geografických podmienkach vždy bolo relatívne jednoduché. čas prípravy – 2 hodiny 4 porcie Element VODA a KOV SUROVINY: Polievka: 250g veľká biela fazuľa – kúpiť TU 2 […]
Polievka Jesenná
Jeseň sa blíži, a to je ideálny čas na sýte husté polievky plné zeleniny a surovín, ktoré mnohí máme aj z úrody našej záhrady. Ak sa chcete zohriať a dostať do tela plno vitamínov, odporúčame začať obed teplou polievkou. čas prípravy – 35 minút 4 porcie Element ZEM a KOV SUROVINY: Polievka: 100 g cibule […]
Polievka miso
Máte radi polievky a chceli by ste sa dozvedieť niečo viac o tom, ako ich variť? Napríklad to, prečo sa polievky varia inak v lete a inak v zime? Ak ste zvedaví, môžete si pozrieť naše video.😊 čas prípravy – od 40 minút 4 porcie Element ZEM SUROVINY: Na polievku: 1,5 l filtrovanej vody 4...
Polievka tukožrútska
Magická polievka, ktorá odľahčí Vaše telo po dňoch hodovania. Je síce hlavnou súčasťou tzv. kapustovej diéty, ale aj 1 – 2 dni jej konzumácie dokážu urobiť svoje.Ako si pripraviť túto fantastickú polievku si môžete pozrieť aj v priloženom videu. čas prípravy – 100 minút + čas na namočenie 4 porcie Element ZEM SUROVINY: 500 g...
Polievka tekvicová
Či už tekvicová polievka, tekvicový koláč alebo pečená tekvica z klasickej alebo inej tekvice všetko to sú chutné jedlá. A preto tu máme pre Vás úžasný recept na to, ako si pripraviť jednoduchú chutnú tekvicovú polievku. čas prípravy – od 25 minút 4 porcie Element ZEM SUROVINY: Polievka: 1 ks stredne veľkej cibule 1 PL […]
Zeleninová polievka s amarantovými perličkami
Rýchla polievka, ktorá Vás príjemne zasýti a navyše je určená aj pre všetkých vyznávačov zdravého životného štýlu, no určite jej chuť poteší každého. Polievka je jemná a je vhodná ako na obed, tak aj na večeru. čas prípravy – 80 minút 4 porcie Element ZEM SUROVINY: Polievka: 1,2 l filtrovanej vody 3 ks stredne veľkej […]