Segedínsky guláš
Segedínsky guláš je pre veľa ľudí na Slovensku najobľúbenejší guláš. Keď si ho uvaríte podľa nášho receptu, získate výborný guláš, ktorý je zdravý aj chutný. A nezabudnite, žiaden muž sa nikdy segedínu nepreje. čas prípravy – 40 minút 4 porcie Element DREVO SUROVINY: 1 stredne veľkú cibuľu 200 g Tempeh údený – kúpiť TU 2 […]
Tempeh – praženica z pšeničných klíčkov
Tofu praženica bez vajec je jednoduchý recept pre všetkých vegánov, alergikov na vajíčka alebo jednoducho všetkých z Vás, ktorí radi skúšate nové jedlá. Navyše, keď si pustíte video, dozviete sa nielen ako variť toto zaujímavé jedlo, ale aj príbeh akým vzniklo.😊 čas prípravy – 15 minút 2 porcie Element DREVO SUROVINY: Praženica: 1 ks veľkej...
Kelový prívarok s marinovaným Tofu
V prípade, že obľubujete prívarky tak na tomto kelovom si určite pochutíte. Tento zdravý prívarok je jednoduchý a rýchly na prípravu, nenáročný na suroviny a v neposlednom rade aj extrémne chutný. čas prípravy – 45 minút 4 porcie Element DREVO a KOV SUROVINY: Prívarok: 3 ks stredne veľkej cibule 2 PL BIO sezamového oleja – […]
Ražné halušky s červenou kapustou
Myslím si, že takmer každý z nás má rád halušky, nech už ich pripravujeme s čímkoľvek. To vôbec nie je problém ani v prípade, že sa radi stravujete zdravo. Stačí pár drobných úprav a môžete si halušky s kapustou vychutnať nielen na obed a bez zbytočných výčitiek. čas prípravy – 25 minút 4 porcie Element […]
Pórovo-kelové placky
Najčastejšie sa v našich domácnostiach pečú zemiakové placky. Ale prečo neskúsiť aj nejaké iné príchute? Z trhu alebo obchodu ste si možno doniesli pór, ale čo k nemu? Kel by mohla byť skvelá voľba…pridáme zopár surovín a cesto na placky je hotové. Už len pár minút strávených smažením, a môžeme volať rodinu ku stolu.. čas […]
Lúsková omáčka s kôprom a pšenovým knedlíkom
Mňam, mňam a ešte raz, mňam! Po tomto jedle sa určite budete oblizovať až za ušami. Zelené fazuľové struky s kôprom a pšenom predstavujú jednoduchú zdravú večeru. Ak máte radi tieto suroviny, tento zdravý recept isto vyskúšajte. čas prípravy – 25 minút 4 porcie Element DREVO a VODA SUROVINY: Omáčka: 1 stredne veľká cibuľa 2 […]
Kuskusový šalát s fazuľou
Rýchly obed alebo večera bez mäsa pre celú rodinu? Nech sa páči. Vynikajúci kuskus šalát s fazuľou. Kuskus je neoddeliteľnou súčasťou zdravého stravovania. Maličké guličky, cestovina, ktorá sa vyrába sparením krupice kvalitnej pšenice, ovsa a prosa. čas prípravy – 10 minút 4 porcie Element DREVO a VODA SUROVINY: Fazuľa: 2 ks stredne veľkej cibule 2 […]
Údený Tempeh so zeleninovou zmesou
Údený tempeh je kráľovským spracovaním sóje a skutočnou delikatesou. Kernotto (lúpané špaldové zrná) je voči bežnej voľbe prílohy veľmi zaujímavým osviežením. Ako vieme, špalda podporuje pečeň, no v tomto recepte sa pre pečeň ukrýva ešte jedno prekvapenie. čas prípravy – 15 minút 4 porcie Element DREVO SUROVINY: Kernotto: 250 g špaldové Kernotto – krúpy – […]
Ázijská šošovica
Ázijská kuchyňa je v súčasnosti veľkým hitom. Niet sa čomu čudovať, prináša ľahké, rýchle a chutné jedlá, ktoré si môžete takmer vždy upraviť aj na vegetariánsky spôsob. čas prípravy – 40 minút 4 porcie Element DREVO a ZEM SUROVINY: Šošovica: 250 g zelenej BIO šošovice – kúpiť TU riasa Kombu – kúpiť TU filtrovaná voda […]
Špaldové kernotto
Pre mnohých veľmi obľúbená obilnina, pre iných možno úplne neznámy pojem. Špaldové kernotto sa vzhľadom veľmi podobá klasickým krúpam (teda zrnu), ale na rozdiel od krúp je obrúsené od tvrdej obalové vrstvy, a preto je jeho príprava ďaleko rýchlejšia. čas prípravy – 70 minút 4 porcie Element DREVO SUROVINY: Kernotto: 250 g BIO špaldové Kernotto […]