Letný energetický nápoj
Potrebujete nejaké letné osvieženie? Ak ste už z tých horúčav vyprahnutý, potrebujete sa ochladiť a dodať telu energiu, odporúčame Vám pripraviť si tento energetický a zároveň ochladzujúci nápoj. čas prípravy – 2 minúty 1 porcia Element DREVO a OHEŇ SUROVINY: 2 dcl pramenitej alebo filtrovanej vody 1 kopcovitá ČL chia semiačok – kúpiť TU ½-1 […]
Ala Bryndzové halušky
Možno si myslíte, že sa halušky nedajú urobiť bez múky. Ale aj na toto jedlo jestvuje alternatíva. Zástancovia pravých bryndzových halušiek síce budú tvrdiť, že sa ich typická chuť nedá nahradiť, ale uvidíte, že ak si ich pripravíte v tejto variante, určite si pochutíte. čas prípravy – 50 minút 4 porcie Element KOV a OHEŇ […]
Rizoto s Tempehom
Výborný jednoduchý recept, keď ste v koncoch s nápadmi, čo variť. Spojenie guľatozrnnej ryže, kari korenia, údeného Tempehu je výborné samo o sebe. A keď ho na záver “vyšperkujeme” pikantnou chuťou červenej reďkovky, alebo odvážnejší chilli papričiek je chuťový zážitok dokonalý. PS: Kto nemá odvahu na chilli, na konci receptu sa dozvie prekvapivú možnosť ako rizoto […]
Robi mäso so pšenovou kašou
Fanúšikovia Robi určite zajasajú – prichádzame s ponukou úžasného pokrmu, ktorý vznikol spojením Robi mäsa a pšenovou kašou.Vznikol tak blahodarný pokrm, zdravý a výživný, a pritom ľahko stráviteľný s jedinečnou chuťou. čas prípravy – 40 minút 4 porcie Element ZEM a OHEŇ SUROVINY: Pšenová kaša: 250 g pšena – kúpiť TU filtrovaná voda 3 ks stredne […]
Cícerové placky
Kto by nemal rád zemiakové placky, ale koľkým však po nich nie je ťažko? Problém placiek je totiž často ukrytý v bielej múke a lepku, ktorý vie byť problematický.Preto sme pre Vás pripravili cícerové placky, ktoré sú zdravé a chutné aj bez múky a živočíšnych bielkovín. čas prípravy – 20 minút 2 – 3 porcie […]
Mrkvové placky
Sladkastá chuť mrkvy je výbornou voľbou na výrobu chutných placiek. V poslednom čase stále viac preferujeme zeleninové jedlá. Možno to bude aj tým teplom, ale najmä tým, že táto krásna zrelá zeleninka zo záhradky je neskutočne lákavá. čas prípravy – 15 minút 4 porcie Element ZEM a OHEŇ SUROVINY: Placky: 4 ks stredne veľkej mrkvy […]
Kaša kukuričná – Polenta
Lahodná kukuričná kaša, ktorú si môžete vychutnať samostatne. Polenta je dobrou bezlepkovou potravinou. Za jej názvom sa v podstate ukrýva obyčajná kukuričná kaša, ktorú poznali už naše babičky. čas prípravy – 60 minút 3 – 4 porcie Element OHEŇ SUROVINY: Cesto: 1 šálka kukuričnej krupice (polenty) – kúpiť TU 2 šálky vody štipka morskej soli […]
Kukuričné rezance z polenty
Teplá a voňavá – takto sa polenta najčastejšie objavuje na našich stoloch. Je obľúbená svojou sýtosťou najmä na jeseň a v zime. V tomto recepte z nej pripravíme rezance, ktoré môžeme podávať ako hlavné jedlo, alebo použiť ako prílohu v ďalšom recepte. čas prípravy – 40 minút 4 porcie Element OHEŇ SUROVINY: Rezance: 1 šálka […]
Šampiňóny vyprážané v Hraške
Dnes prinášame recept na vyprážané šampiňóny, ktoré sú vynikajúce a dobre zasýtia. Namiesto klasického trojobalu sme použili cestíčko, ktoré je vyrobené z Hrašky, a preto si môžu pochutiť nielen vegetariáni ale aj celiatici. čas prípravy – 15 minút 4 porcie Element OHEŇ SUROVINY: Šampiňóny: 1/2 kg šampiňónov Hraška – na obalenie – kúpiť TU Cestíčko: […]
Robi mäso na prírodno
V súčasnej dobe predstavuje stravovanie oblasť, o ktorú sa ľudia čoraz viac zaujímajú. Mnohí sa snažia stravovať zdravšie a dodať svojmu telu vyváženú stravu, ktorá organizmu dopraje všetky potrebné látky. Preto Vám ponúkame tento skvelý recept ako si jednoducho a rýchlo pripravíte Robi mäso na prírodno. čas prípravy – 20 minút 3 porcie Element OHEŇ […]