Tofu marinované s knedlíkom
Kúpili ste Marinované Tofu a rozmýšľate v akom jedle ho môžete použiť a navyše Vám ostalo trochu Pšenovej knedle? Čo tak ich spojiť, a získate výborné, ľahké jedlo, ktoré máte spravené behom chvíle. čas prípravy – 10 minút 1 porcia Element ZEM, VODA, DREVO a OHEŇ SUROVINY: Tofu: 100 g Tofu marinované – kúpiť TU...
Pšenoto
V dnešnom video recepte si ukážeme ako jednoducho a rýchlo sa dá uvariť dobrý obed alebo večera. Pšeno je vhodnou potravinou nielen pre celiatikov, pretože neobsahuje lepok, ale je vhodné pre všetkých ktorí ocenia množstvo potrebných živín, ktoré tieto malé drobné guličky obsahujú. čas prípravy – 40 minút 4 porcie Element ZEM a OHEŇ SUROVINY:...
Pšenové knedle
Ak hľadáte vhodnú bezlepkovú prílohu, alebo ľahký obed prišli ste sem správne. Základ tohto receptu je uvarené pšeno a nakoľko je to dosť variabilný recept, odporúčame si pre získanie ďalších informácií pozrieť priložený video recept. čas prípravy – 40 minút 4 porcie Element ZEM SUROVINY: Knedle: 1 šálka pšena – kúpiť TU 3 šálky filtrovanej...
Kuskusové placky s Hraškou
Nevýhodou zemiakových placiek býva to, že zemiaky majú málo živín a sú lačné, preto sa ich výživová hodnota doháňa tukmi. Pri týchto plackách je to iné, pretože obsahujú Hrašku, ktorá je vlastne pomletý sušený hrach, a tak takéto placky podporia organizmus a dodajú mu kvalitné živiny. čas prípravy – 15 minút 4 porcie Element ZEM SUROVINY: […]
Sviečková omáčka so seitanom a knedlíkmi
Existuje nespočetné množstvo receptov na Sviečkovú omáčku a takmer každá rodina má svoj overený postup, drobnosť, ktorá ľahko zmení chuť výsledného pokrmu. V každom z týchto receptov nájdeme niekoľko základných ingrediencií.Ale takúto sviečkovú omáčku ste isto ešte nejedli. Jej chuť a vôňa pohladí nie len Váš jazyk ale ulahodí celému telu. čas prípravy – 50 […]
Smotanový cícer
Strukoviny sú súčasťou zdravých jedálničkov už od nepamäti, no cícer trošku upadol do zabudnutia. No opäť si našiel cestu na výslnie hlavne kvôli vegetariánom a postupne sa rozšíril ďalej, aj na taniere bežných ľudí. Mešec, ktorý svojim tvarom pripomína, má svoje opodstatnenie. čas prípravy – 60 minút 4 porcie Element ZEM a KOV SUROVINY: Cícer: […]
Hraškové placky
Niekedy potrebujeme rýchlo uvariť niečo na obed alebo večeru. A preto je tu pripravený tento recept, ktorý je tvorený pár surovinami, ktoré sú takmer v každej špajze. čas prípravy – 30 minút 4 porcie Element ZEM, OHEŇ a KOV SUROVINY: Placky: 400 g Hrašky pikant – kúpiť TU 1 ČL BIO drvenej rasce 1 ČL […]
Karfiolové placky
Recept na karfiolové placky výborne spája chutný karfiol a kurkuma. Je to vynikajúca voľba nielen pre dospelých, ale aj pre deti. čas prípravy – 30 minút 4 porcie Element OHEŇ a ZEM SUROVINY: Placky: ½ stredne veľkého karfiolu ½ ČL morskej soli – kúpiť TU 300 g Hrašky pikant – kúpiť TU 1/2 ČL BIO […]
Tekvicový prívarok
Prichádzame s ďalším tipom na chutné a jednoduché jedlo z tekvice. Tento zdravý tekvicový prívarok si zaslúži čestné miesto medzi obľúbenými receptami, a to najmä v období jesene. Je extrémne jednoduchý na prípravu a chutí vynikajúco. Vďaka tekvici má príjemne sladkastú chuť a je plný vitamínov. čas prípravy – 40 minút 4 porcie Element ZEM […]
Placky z ovsených vločiek
Vynikajúce placky, ktoré poslúžia ako zdravá domáca náhrada pečiva. A tieto sú navyše ochutené medvedím cesnakom, ktorý je obľúbený ako vitamínová bomba pre telo v jarných mesiacoch. Ovsené placky sú jednoducho stávka na istotu. čas prípravy – 20 minút 4 porcie Element OHEŇ, ZEM a KOV SUROVINY: Placky: 1 šálka jemných ovsených vločiek – kúpiť […]