Základné pravidlá pri varení Obilniny: Každú obilninu najprv preberieme – odstránime kamienky a zlé zrná Premyjeme 3x studenou vodou Namáčame do studenej vody na určenú…...
Ako prebudiť silu svojich obličiek a zvládnuť menopauzu bez návalov a únavy Čo treba jesť * Teplé vývary * Čierny sezam * Čierna šošovica *…...
Podpora žalúdka a sleziny (Element Zem) Základ stravy: Teplé obilninové kaše (pšeno, ryža, slzovka). Hlavný pilier: Dlho varené teplé masové a zeleninové vývary. Úprava jedla:…...
Prečo klasické opaľovacie krémy pokožke škodia? Vstrebávanie chémie do krvi: Bežné chemické filtre (ako oxybenzone či avobenzone) prenikajú cez kožu a výskumy ich bežne nachádzajú v krvi či materskom…...
Čo jesť obmedzene (Surové nie, Varené ÁNO) Tieto potraviny obsahujú goitrogény. Za surova potláčajú funkciu štítnej žľazy, ale tepelnou úpravou (varením, parením) sa tieto látky…...
Zdravie, šťastie, láska, bohatstvo. Želáme si a želáme našim blízkym. Slová, ktoré sme už mnohokrát počuli a vyslovili. Ako ich však premeniť na skutočnosť? Čo spraviť, aby sa naše životy naplnili zdravím, šťastím, láskou a bohatstvom? Môžeme mať naozaj všetko? A naraz? Šťastie a lásku, zdravie aj bohatstvo? Na tejto stránke vám predstavíme možnosti ako dosiahnuť všetko po čom túžite.
© Elementy Zdravia 2025