Nástroj sebapoznania – aštánga joga – Ladislav Varga

Obsah webinára:

Spoznaj sám seba cez cvičenie, dych a meditáciu.
Joga je forma pohybového systému. Často však sa deje iba povrchne, v modernej dobe online, pričom sa vytráca jej pôvodný terapeutický zmysel.
Na webinári si povieme, ako to pôvodne s jogou, ktorú dnes poznáme ako Aštángu, bolo, aký je zámer jej sérií a ako k nej pristupovať.

Dĺžka webinára: 1:49 hod.