Cícerová pomazánka s pohánkou je rýchle a zdravé jedlo, ktoré naviac aj veľmi dobre chutí. Navyše keď na osvieženie pridáme šalát a kyslú kapustu, zážitok bude dokonalý.
Poďte vyskúšať tento šikovný recept, na ktorý potrebujete iba pár surovín a kyslú kapustu.
Do nádoby vhodnej na mixovanie dáme uvarený cícer, Tahini, olivový olej, cesnak a rozmixujeme.
Rozmixovanú pomazánku osolíme a okoreníme podľa chuti a premiešame.
Pozn.: V prípade, že je pomazánka suchšia, pridáme trochu vody a premiešame.
Pohánku najskôr 3-krát dobre prepláchneme.
Prepláchnutú pohánku zalejeme pramenitou vodou a varíme v pomere 1:2.
Po zovretí, a ak to nie je BIO pohánka, pozberáme penu.
Pridáme štipku soli a varíme na miernom ohni a rozptylke 20 min.
Červenú papriku a cibuľku nakrájame.
V miske zmiešame nakrájanú zeleninu so špenátom a semiačkami a ochutíme umeoctom.
Uvarenú pohánku, pomazánku a šalát naaranžujeme na tanier, ozdobíme kyslou kapustou a podávame.
Dobrú chuť. 😊
Cícer je fantastickou strukovinou, má výbornú chuť a jeho pravidelný tvar je krásnou ozdobou každého taniera. Tak preto to nevyužiť napríklad v polievke – Cícerová cesnačka
Nech sa páči, vyskúšajte 😊
V škole by nás mali učiť ďaleko dôležitejšie veci ako čítať, písať, počítať a základné informácie o svete. Každý z nás by mal vedieť to
Než sme sa dovolali Danielovi, tak sme si porozprávali zopár vtipov Potom sme vyťukali číslo a následne nás Daniel vtiahol do svojho veľmi pútavého rozprávania:
Zdravie, šťastie, láska, bohatstvo. Želáme si a želáme našim blízkym. Slová, ktoré sme už mnohokrát počuli a vyslovili. Ako ich však premeniť na skutočnosť? Čo spraviť, aby sa naše životy naplnili zdravím, šťastím, láskou a bohatstvom? Môžeme mať naozaj všetko? A naraz? Šťastie a lásku, zdravie aj bohatstvo? Na tejto stránke vám predstavíme možnosti ako dosiahnuť všetko po čom túžite.
