Spracovávať niečo ľahko stráviteľné, zdraviu prospešné, telu blahodarne, tak to Váš žalúdok vždy ocení. A keď aj táto potravina chuťou lahodí aj Vášmu jazyku, úplná radosť!
Pozn.: Ovos pred varením cez noc namočíme.
Ovos dobre prepláchneme.
Do prepláchnutého ovsa pridáme daný pomer vody a privedieme k varu.
Z vrchu pozbierame penu, pridáme soľ, chia semienka, riasu Arame a varíme 60 minút na miernom ohni
Pozdĺž nakrájanú cibuľu osmažíme na oleji.
Pridáme nahrubo nastrúhaný zeler, petržlen, koreniny, na kocky nakrájaný seitan a spolu dusíme 10 minút.
Na záver zahustíme škrobom, ktorý sme rozmiešali s trochou vody a dochutíme sójovou omáčkou.
Uvarený a ochutený ovos naservírujeme na tanier spoločne so seitanovou zmesou a podávame.
Dobrú chuť 😊
Ovos je obilnina, ktorá svojimi vlastnosťami má blahodarne účinky na telo. Pokiaľ by ste si o nich chceli niečo prečítať, je tu pre Vás pripravený článok – Ovos.
A pokiaľ by ste si chceli rovno niečo uvariť máme pre Vás nachystaných zopár jedál, z ktorých jeden vyberáme – Ovsené placky.
Nech sa páči, vyskúšajte 😊
Keďže sa nám ochladilo, tak sme si povedali, aký účinok má teraz to všetko ovocie a sladkosti, ktoré sme pojedli v lete.Pozreli sme sa z
Tak ako sme si sľúbili, tak sa aj stalo a táto relácia bola venovaná nadchádzajúcim voľbám. A tak sme si posvietili na politikov a ich
Tento deň sme sa pozreli na oslavy či svadby bez alkoholu. Pripomenuli sme si aj seriál Krok za Krokom, kde sa pokúšali presadiť zdravú stravu.Následne
Čokoládou sme začali tieto tajomstvá, kde sme si vysvetlili, čo nám môže do života priniesť, či už v tom dobrom alebo v tom opačnom.Reč padla
Zdravie, šťastie, láska, bohatstvo. Želáme si a želáme našim blízkym. Slová, ktoré sme už mnohokrát počuli a vyslovili. Ako ich však premeniť na skutočnosť? Čo spraviť, aby sa naše životy naplnili zdravím, šťastím, láskou a bohatstvom? Môžeme mať naozaj všetko? A naraz? Šťastie a lásku, zdravie aj bohatstvo? Na tejto stránke vám predstavíme možnosti ako dosiahnuť všetko po čom túžite.
