Ak s pohánkou len začínate, táto kaša môže byť pre Vás dobrou voľbou. Pohánku sme zjemnili pridaním ryžovej krupice, a preto to je výborná kaša na raňajky. Podporíte s ňou obličky a navyše poteší každého milovníka maku! Nezabúdajte, že mak je kráľom vápnika, takže ak máte problémy s kosťami, zubami, vlasmi či nechtami, takéto raňajky by vo Vašom jedálničku nemali chýbať!
Štyri šálky filtrovanej vody privedieme k varu.
Za stáleho miešania nasypeme ryžovú krupicu, pohánkové vločky a pridáme riasu Arame.
Znížime plameň a kašu varíme na minime 15 až 30 min.
Nakrájame čínsku kapustu, mrkvu nahrubo nastrúhame a dochutíme umeoctom.
Uvarenú kašu posypeme makom a podávame ju so šalátom.
Dobrú chuť 😊
Po takomto rozjazde by sme nemali spomaliť, preto prinášame ďalšiu skvelú raňajkovú kašu – Kaša z ovsených vločiek – na slano.
Nech sa páči, vyskúšajte 😊
Keďže sa nám ochladilo, tak sme si povedali, aký účinok má teraz to všetko ovocie a sladkosti, ktoré sme pojedli v lete.Pozreli sme sa z
Tak ako sme si sľúbili, tak sa aj stalo a táto relácia bola venovaná nadchádzajúcim voľbám. A tak sme si posvietili na politikov a ich
Tento deň sme sa pozreli na oslavy či svadby bez alkoholu. Pripomenuli sme si aj seriál Krok za Krokom, kde sa pokúšali presadiť zdravú stravu.Následne
Čokoládou sme začali tieto tajomstvá, kde sme si vysvetlili, čo nám môže do života priniesť, či už v tom dobrom alebo v tom opačnom.Reč padla
Zdravie, šťastie, láska, bohatstvo. Želáme si a želáme našim blízkym. Slová, ktoré sme už mnohokrát počuli a vyslovili. Ako ich však premeniť na skutočnosť? Čo spraviť, aby sa naše životy naplnili zdravím, šťastím, láskou a bohatstvom? Môžeme mať naozaj všetko? A naraz? Šťastie a lásku, zdravie aj bohatstvo? Na tejto stránke vám predstavíme možnosti ako dosiahnuť všetko po čom túžite.
