Ako sa dá začať deň? Zacvičiť si Power jogu, vyvenčiť psa, pripraviť sýte raňajky a šup môžete ísť plný energie pracovať. Ako bude naozaj vyzerať Vaše ráno nevieme, ale môžeme Vám pomôcť s výberom raňajok…Špaldová kaša s kustovnicou Vás nabije energiou, výborne chutí a je ochutená jedným druhom korenia, ktoré by ste v kaši možno nečakali…
čas prípravy - od 25 - 40 minút
3 porcie
Element DREVO, KOV a ZEM
SUROVINY:
Kaša:
Na ozdobu:
Elementy
Ovplyvnené orgány
Diéta
Druh jedla
Suroviny
POSTUP:
Krok 1:
Ryžové mlieko privedieme k varu.
Krok 2:
Plameň znížime na minimum, pridáme škoricu a riasu Arame.
Krok 3:
Za stáleho miešania postupne vsypeme špaldovú krupicu, dochutíme perníkovým korením a kašu varíme 15-30 min.
SERVÍROVANIE:
Na tanieri kašu dozdobíme kustovnicou, opraženými kešu orechami a podávame.
Dobrú chuť😊
NÁŠ TIP:
😊