Miso polievka s pórom
Vonku je zima, sychravo a Vy ste radi, že môžete byť pred týmto nečasom schovaní v teple domova…tak k tejto zimnej atmosfére sa skvele hodí náš dnešný recept na lahodnú Miso polievku s pórom. čas prípravy – od 40 minút 4 porcie Element DREVO, ZEM a VODA SUROVINY: Polievka: 1 ks stredne veľkého póru 2 ks […]
Pórová polievka s vlašskými orechmi
Pór je veľmi zdravou zeleninou a má množstvo skvelých vplyvov na naše zdravia. To platí hlavne pre recepty z čerstvého póru, no svoje priaznivé účinky má aj tepelne spracovaný. čas prípravy – od 20 minút 4 porcie Element DREVO a ZEM SUROVINY: Polievka: 1 ks stredne veľkého póru 100 g mrkvy 100 g petržlenu 2 […]
Detské raňajky – Ryžové mlieko s piškótami
Ak máte malé deti, viete, že sa najradšej kŕmia samé. A ako by sme im mohli vyhovieť? Detskými raňajkami.. sú pripravené počas chvíľky a naše dietko bude najšťastnejšie na svete. čas prípravy – 10 minút 1 porcia Element KOV a ZEM SUROVINY: 1,5 dcl BIO ryžového mlieka – kúpiť TU 10 ks BIO bezlepkových piškót […]
Ryžová kaša s lahodným ovocím
Naštartujme ráno náladu aj metabolizmus ryžovou kašou, ktorá je doslova pohladením pre žalúdok. Doma pripravená kaša, ochutená omáčkou z prirodzene sladkého ovocia Vás “nakopne” energiou aj vitamínmi. Žiadne dosladzovanie umelými cukrami, len prirodzené a prírodné chute. čas prípravy – od 20 do 35 minút 3 – 5 porcií Element KOV a ZEM SUROVINY: Kaša: 1 šálka […]
Kaša z ovsených vločiek – na slano
Ovsené vločky sú jedným z najzdravších štartov do nového dňa. Chcete vyskúšať ovsenú kašu trochu inak? Často sa pripravujú na sladko, ale aj tí z nás, ktorí majú radšej slané chute, nemusia byť ukrátení. Kašu ochutíme omáčkou pripravenou z uvarenej strukoviny a lahodnej chuti docielime pridaním Tebi droždia – sú to neaktívne kvasnice, ktoré obsahujú […]
Sladká kaša z ovsených vločiek
Ak ste milovník ovsených raňajok, určite ste už aspoň raz prišli do momentu kedy ste si povedali: “Ako ináč si tie ovsené vločky môžem dochutiť?” Preto tu máme pre Vás ďalší nápad – recept, kedy kašu varíme so sušeným rastlinným mliekom, a osladíme hrozienkami a kustovnicou. Na vyladenie kaše sme použili ešte ďalšie suroviny, ktoré […]
Ovsená kaša so strukovinovou omáčkou
Akokoľvek sa ráno ponáhľate, raňajky by ste nemali nikdy vynechať. Ovsená kaša je obľúbená kvôli svojej chuti a ľahkej príprave. A aby ste nejedli stále iba “planú” kašu, môžete si ju dochutiť rôznymi omáčkami. Táto, ktorú Vám dnes ponúkame je dochutená strukovinovou omáčkou, ktorá je pripravená z uvareného hrachu a ochutená Kari korením – zmes […]
Pšenový Tataráčik
Kúpili ste si rastlinnú nátierku Tataráčik, ale nemáte chuť na nátierku s pečivom? A navyše by ste si dali niečo teplé? Môžete tieto dve požiadavky spojiť…uvariť kašu z pšena a k nej omáčku, ktorou hlavná zložka bude práve Tataráčik. Vyladená chuť korenín rastlinnej nátierky nepotrebuje už žiadne úpravy, ale prečo si do nej niečo nezamiešať…čo? […]
Pšenová kaša s mrkvou
Pšeno a mrkva je priam ideálna kombinácia na podporu orgánov. Spojením týchto surovín vznikne krásna ružová kaša, ktorú keď doladíme ďalšími prísadami, vznikne doslova liečivka. Ak máte v obľube sladké kaše, táto Vám zaručene bude chutiť, ale pokiaľ by ste chceli ešte o trochu sladšiu TIP ako na to nájdete v recepte. čas prípravy – […]
Ryžová kaša s makom
Niekedy sa až tak pýta dať si na raňajky niečo naozaj teplé. Poznáte tiež ten pocit? Ak Vaša odpoveď znie áno, v tom prípade si spolu poďme pripraviť Ryžovú kašu s makom. PS: Ako bonus sme pre Vás pripravili TIP, ktorý nájdete na konci receptu, ako môžete už tak výbornú kašu obmeniť. čas prípravy – […]