Hrachová kaša s pohánkou
Kaše v dávnej minulosti zaujímali dôležité miesto v jedálnom lístku starých Slovanov. S kašou sa slávili rôzne hostiny, bojové víťazstvá, bola však aj pokrmom bežného dňa.Tradovalo sa, že dobrá gazdiná by mala variť ovsené, pohánkové, strukovinové a iné kaše. Najčastejšie sa pripravovala hrachová kaša, a preto Vám ponúkame jednoduchý recept na hrachovú kašu s pohánkou. […]
Pečené zemiaky so zeleninovým šalátom
Je pomerne ťažké vymyslieť nejaké jedlo na každý deň v týždni. Niektoré deti sú vyberavé a iné nemajú problém ani so surovou zeleninou. Tieto pečené zemiaky si zamilujete nielen Vy, ale aj Vaše malé ratolesti. čas prípravy – 50 minút 4 porcie Element ZEM, VODA a DREVO SUROVINY: Zemiaky: 600 g čerstvých zemiakov 2 PL sezamového […]
Robi mäso so pšenovou kašou
Fanúšikovia Robi určite zajasajú – prichádzame s ponukou úžasného pokrmu, ktorý vznikol spojením Robi mäsa a pšenovou kašou.Vznikol tak blahodarný pokrm, zdravý a výživný, a pritom ľahko stráviteľný s jedinečnou chuťou. čas prípravy – 40 minút 4 porcie Element ZEM a OHEŇ SUROVINY: Pšenová kaša: 250 g pšena – kúpiť TU filtrovaná voda 3 ks stredne […]
Cícerové placky
Kto by nemal rád zemiakové placky, ale koľkým však po nich nie je ťažko? Problém placiek je totiž často ukrytý v bielej múke a lepku, ktorý vie byť problematický.Preto sme pre Vás pripravili cícerové placky, ktoré sú zdravé a chutné aj bez múky a živočíšnych bielkovín. čas prípravy – 20 minút 2 – 3 porcie […]
Mrkvové placky
Sladkastá chuť mrkvy je výbornou voľbou na výrobu chutných placiek. V poslednom čase stále viac preferujeme zeleninové jedlá. Možno to bude aj tým teplom, ale najmä tým, že táto krásna zrelá zeleninka zo záhradky je neskutočne lákavá. čas prípravy – 15 minút 4 porcie Element ZEM a OHEŇ SUROVINY: Placky: 4 ks stredne veľkej mrkvy […]
Seitan so zeleninou a ovsom
Ako názov napovedá, dnešný recept je spojením chuti Seitanu, zeleniny, uvareného ovsa a to všetko dochutené indickým korením. Takže okrem vyladenej chuti Vás aj zasýti a navyše si ho môžete pohodlne doniesť nielen do práce. čas prípravy – 70 minút 4 porcie Element ZEM a VODA SUROVINY: Ovos: ovos – kúpiť TU filtrovaná voda Seitan: […]
Cuketový prívarok s Tempehom
Chcete pripraviť svojej rodine rýchly obed či večeru bez mäsa? Milujete cuketu? Inšpirujte sa. Vynikajúci Cuketový prívarok, ktorý musíte vyskúšať poctivo chutiaci a… skrátka skvelý. čas prípravy – 30 minút 2 porcie Element ZEM a DREVO SUROVINY: Prívarok: 1 stredne veľká cuketa 2 PL kvalitného rastlinného oleja – kúpiť TU 1 stredne veľká cibuľa soľ […]
Hokkaido omáčka s Robi mäsom
Je to jednoducho ďalší skvelý spôsob, ako využiť tekvicu Hokkaido v chutnej podobe, preto určite neváhajte, a ak máte radi omáčky, určite tento zdravý recept z tekvice vyskúšajte.Nezabudnite ku tomuto jedlu pridať Robi oválky, sú ideálne ako úplná alebo čiastočná náhrada mäsa vo všetkých pokrmoch, ktoré zvyčajne pripravujeme. čas prípravy – 45 minút 3 […]
Tofu praženica a ovos
Klasická praženica patrí medzi tie jedlá, ktoré radi vidíme na našom stole najmä v čase raňajok. Ak však z nejakého dôvodu nemôžete alebo nechcete jesť vajíčka, ale na praženicu máte chuť, môžete namiesto vajec použiť Tofu. Ako na to si môžete prečítať v našom recepte. čas prípravy – 10minút + príloha – cca 90 minút […]
Zelená šošovica s knedlíkom
Veľká zelená šošovica je veľmi podobná šošovici hnedej. Po uvarení je hnedo-zelená a chutí ako nelúpaná červená šošovica.Ideálny pokrm do chladnejších jarných dní, ktorý nielen že výborne chutí, ale aj zahreje, zasýti a podporí pečeň. čas prípravy – 60 minút 4 porcie Element DREVO a ZEM SUROVINY: Šošovica: 250 g BIO zelenej šošovice – kúpiť TU […]