Mrkvovo-kalerábový šalát
Urobte si zdravý retro šalát – mrkvovo-kalerábový. Pokojne zapojte aj deti, ktorým bude o to viacej chutiť. Nepotrebujete toho veľa, najmä mrkvu a kaleráb. Ďalšie ingrediencie už len dotiahnu skvelú chuť. čas prípravy – 10 +15 minút 2 porcie Element KOV a DREVO SUROVINY: 1 veľká mrkva ½ kalerábu 2 PL petržlenová vňať – nasekaná […]
Hlivový šalát
Hliva ustricová má v kuchyni široké možnosti využitia. Možno ste netušili, že vďaka svojej výraznej chuti je i perfektnou ingredienciou do šalátov.Veríme, že Vás týmto tipom inšpirujeme. čas prípravy – 20 minút 2-4 porcie Element DREVO a KOV SUROVINY: Hlivový základ: 2 PL BIO olivového oleja – kúpiť TU 1 ks stredne veľkej cibule 1 […]
Žihľavová omáčka
V jarnom období, keď je táto rastlina vo svojej plnej sile, mali by sme naplno využiť jej priaznivé účinky nielen na očistu tela po zime, ale aj na úspešný reštart. Jedným z najúžasnejších účinkov žihľavy je jej schopnosť čistiť organizmus a posilniť žalúdok. čas prípravy – 50 minút 4 porcie Element DREVO SUROVINY: Omáčka: 1 […]
Polievka Letná
Leto je obdobie, kedy vyhľadávame ľahké a osviežujúce jedlá, preto vhodnou voľbou je zeleninová Letná polievka. Nech sa páči, jednoduchý recept na polievku, ktorá je výživná, zdravá a z ktorej nepriberiete… čas prípravy – 20 minút 4 porcie Element DREVO a VODA SUROVINY: Polievka: 5 cm riasy Wakame – kúpiť TU 1 ks stredne veľkej cibule […]
Brokolicová polievka
Prekvapila Vás nečakaná návšteva? Chcete jej pripraviť niečo ľahké, zdravé a chutné? Vyskúšajte ich pohostiť fantastickou Brokolicovou polievkou podľa nášho receptu. čas prípravy – 20 minút 4 porcie Element DREVO SUROVINY: Polievka: 2 ks veľkej cibule 1,5 PL sezamového oleja – kúpiť TU 1,5 l vody 1 ks malej brokolice Na dochutenie: 1 PL Miso […]
Kelovo-zelerová polievka
S pribúdajúcimi pracovnými a rodinnými povinnosťami môže byť ťažké nájsť si čas na prípravu výdatných a chutných jedál. Ak sa snažíte pripravovať si jedlá zdravo aj napriek nedostatku času, zeleninové polievky sú na to priam stvorené. čas prípravy – 35 minút 4 porcie Element DREVO SUROVINY: Polievka: 1 veľká cibuľa ½ menšieho kelu 1 PL […]
Mladá kelová polievka so žihľavou
Vitamínová bomba v jarnom období. Aj tak by sa dala nazvať táto polievka. Sila a jemnosť mladého kelu, povzbudená mladou žihľavou, ktorú si môžeme natrhať na prechádzke v prebúdzajúcej sa prírode. Polievka je ochutená len základným korením, a preto a nielen preto tento recept zvládnu aj menej zručné kuchárky. čas prípravy – 30 minút 4 […]
Krémová brokolicová polievka
Krémové polievky sú všeobecne veľmi obľúbené. Dôvod prečo tomu tak je, je ich časovo náročná príprava a dajú sa pripraviť z takmer každého druhu zeleniny. Ak hľadáte nový nápad na jarný svieži pokrm, ponúkame Vám tento recept na Krémovú brokolicovú polievku, oživenú kurkumou a chrumkavými semienkami. čas prípravy – 45 minút 4 porcie Element DREVO […]
Pórkovo-kelová polievka
V každej domácnosti aspoň raz zaznela otázka: “Čo bude zajtra na obed?” Jeden z dôvodov môže byť chýbajúca inšpirácia. V takom prípade Vám odporúčame vyskúšať pórovo-kelovú polievku, ktorú síce mnoho z nás už aspoň raz varila, no ak ju ešte dochutíme Misom, tým už aj tak lahodnej polievke zvýrazníme chuť a dodáme jej zdravé enzýmy. […]
Zelená šošovicová polievka
Ponúkame Vám recept na Zelenú šošovicovú polievku, na ktorú sme použili netradične zelenú šošovicu. Šošovica obsahuje trikrát viac vápnika než obilniny a sedemkrát viac železa než špenát. čas prípravy – 70 minút 4 porcie Element DREVO SUROVINY: Polievka: filtrovaná voda 1 zeleninový BIO bujón – kúpiť TU 3 ks cibule 3 ks mrkvy 3 ks […]