Pilates – Miriam Morvay

Zoznam prianí Zdieľať
Zdieľať kurz
Odkaz na stránku
Zdieľať na sociálnych sieťach

O kurze

Obsah webinára:

  • história Pilates:
  • 6 Princípov Pilates: Koncentrácia, Kontrola, Presnosť, Plynulosť, Dýchanie, Stred(Core)
  • prečo sa venovať Pilates
  • kto môže cvičiť Pilates
  • benefity Pilates
  • pomôcky pri cvičení Pilates
  • ukážka nastavenie tela
  • zacvičíme si krátku lekciu

Dĺžka webinára: 2:11 hod.

Čo sa naučíte?

  • História Pilates, 6 Princípov Pilates: Koncentrácia, Kontrola, Presnosť, Plynulosť, Dýchanie, Stred. A nechýba tiež praktická ukážka!

Obsah kurzu

Video materiály

  • Pilates
    02:11:17

Hodnotenie a recenzie študenta

Doposiaľ neboli zverejnené žiadne hodnotenia
Doposiaľ neboli zverejnené žiadne hodnotenia

Získajte e-book ZADARMO

Prihláste sa a my Vám pošleme e-book.