Skvelá voľba na zdravé raňajky – pohánková kaša, sladená s omáčkou z džemu a ovocia. Jej príprava je jednoduchá a rýchla, a poradí si s ňou aj začiatočník v kuchyni. Pohánka je výborná bezlepková voľba, navyše dobre zasýti a obsahuje množstvo prospešných látok.
Pohánku 3-krát dobre prepláchneme.
Prepláchnutú pohánku zalejeme filtrovanou vodou v pomere 1 diel pohánky a 4 diely vody a varíme 30 minút.
Džem zmiešame s nastrúhanými jablkami a škoricou.
Na záver pridáme Tahini a dobre premiešame.
Uvarenou omáčkou polejeme kašu a na záver ju dozdobíme nasucho opraženými mandľami a strúhaným kokosom.
Dobrú chuť 😊
Pohánková kaša na sladko? – Pohánková kaša sladučká.
Nech sa páči, vyskúšajte 😊
Keďže sa nám ochladilo, tak sme si povedali, aký účinok má teraz to všetko ovocie a sladkosti, ktoré sme pojedli v lete.Pozreli sme sa z
Tak ako sme si sľúbili, tak sa aj stalo a táto relácia bola venovaná nadchádzajúcim voľbám. A tak sme si posvietili na politikov a ich
Tento deň sme sa pozreli na oslavy či svadby bez alkoholu. Pripomenuli sme si aj seriál Krok za Krokom, kde sa pokúšali presadiť zdravú stravu.Následne
Čokoládou sme začali tieto tajomstvá, kde sme si vysvetlili, čo nám môže do života priniesť, či už v tom dobrom alebo v tom opačnom.Reč padla
Zdravie, šťastie, láska, bohatstvo. Želáme si a želáme našim blízkym. Slová, ktoré sme už mnohokrát počuli a vyslovili. Ako ich však premeniť na skutočnosť? Čo spraviť, aby sa naše životy naplnili zdravím, šťastím, láskou a bohatstvom? Môžeme mať naozaj všetko? A naraz? Šťastie a lásku, zdravie aj bohatstvo? Na tejto stránke vám predstavíme možnosti ako dosiahnuť všetko po čom túžite.
