Šanhka Prakšalana Špeciálna jogová technika, ktorá prečisťuje tráviacu sústavu, čistí pleť a posilňuje imunitný systém. Základom tejto očisty je Slaná voda – recept nižšie Slanou

Kúra celozrnnou varenou ryžou je vhodná na detoxikáciu a ozdravenie celého organizmu, čo má pozitívny vplyv na celkový duševný stav a vitalitu. Jej absolvovanie pomáha

Kapusta pomáha zvlhčiť črevá, prečistiť krv, má antioxidačné a protizápalové účinky, podporuje detoxikačné procesy v tele. Konzumácia kapusty a teplý zábal pomáhajú pri kŕčových žilách, vredoch

Hrozno pomáha posilniť a prečistiť krv, chráni pevnosť a pružnosť kolagénu – vláknitých bielkovín, ktoré sa nachádzajú v stenách ciev, bunkách tkanív, ďasien, kostiach a zuboch.

Medzi hlavné funkcie vonkajšej pokožky patrí udržiavanie vlhkosti kože, vylučovanie toxínov, vody a plynov, ale najmä chrániť vnútrajšok tela. Kožné choroby sú teda príznakom podráždenia

  Najvhodnejšie obdobie na očistu: – jeseň Dĺžka očisty: – 5 – 6 dní   Suroviny a príprava: Jablčný čistiaci nápoj: ½ hrnčeka čerstvej jablkovej šťavy,

  Najvhodnejšie obdobie na očistu: – jeseň Dĺžka očisty: – 3 – 6 dní Suroviny a príprava: prírodnú kefu na pokožku s dlhou rúčkou 1.fáza

Hrubé črevo je najdôležitejší orgán pre likvidáciu odpadu z tela. Jedlá, ktoré sú najčastejšie prístupné a spôsoby stravovania v dnešnej dobe vedú k nahromadeniu toxínov