Najvhodnejšie obdobie na očistu:
–
Dĺžka očisty:
–
Suroviny a postup:
- Nápoj z alfalfa klíčkov
- 3 polievkové lyžice alfalfa semiačka,
- 1 liter čistej filtrovanej vody
Príprava: - do čistej filtrovanej vody namočíme alfalfa semiačka
- necháme ich namočené cez noc
- ráno privedieme vodu so semiačkami k varu
- varíme asi 10 minút
- po uvarení nápoj precedíme
- Nápoj zo slnečnicových semiačok a datlí
- 2 PL slnečnicové semiačka,
- 10 datlí
- 1 hrnček vody
Príprava: - všetky uvedené suroviny rozmixujeme
Postup očisty:
- Uvarený Nápoj z alfalfa klíčkov pijeme:
- Ráno:
- ochutený štipkou morskej alebo himalájskej soli.
- Počas dňa:
- zvyšok nápoja
- neochutený
- Nápoj zo slnečnicových semiačok a datlí:
- nápoj konzumujeme raz denne
- pre vyššiu účinnosť tento zmes dôkladne požujeme
- Ráno:
Výživné šťavy pre obnovenie funkcie nadobličiek
- 1. Kombinácia:
- 4–6 ks mrkva,
- 2 stopky stopkového zeleru,
- 2 kapustové listy,
- ½ hrnčeka petržlenovej vňate,
- ½ jablka,
- ½ čajovej lyžičky čerstvého zázvoru
- 2 lyžice Mladého jačmeňa
- 2. Kombinácia:
- 2–3ks paradajky,
- ½ brokolice,
- ½ hrnčeka špenátu,
- 1/8 čajovej lyžičky kájenského korenia,
- 2 čajové lyžičky Mladého jačmeňa
- 3. Kombinácia:
- 3–4 ks mrkva,
- 2 stopky stopkového zeleru,
- ½ hlavičky červenej repy,
- ½ čajovej lyžičky čerstvej mäty
- 2 čajové lyžičky Mladého jačmeňa
Upozornenie:
- Pri zdravotných problémoch detoxikáciu konzultujte so svojím lekárom